7Mind Online-Seminar: »Mindfulness«
Der Beitrag ist nur für registrierte Nutzer/innen sichtbar.
Logge dich ein oder registriere dich kostenfrei beim BARMER Campus Coach, um alle Inhalte sehen zu können.
Das erwartet dich
Im 7Mind Online-Seminar »Mindfulness« am 18.11.25 ab 18:30 Uhr schaffen wir Raum für ehrliche Einblicke, zeigen hilfreiche Strategien und praktische Impulse für die Selbstfürsorge. Du lernst, wie du es schaffen kannst, mit stressigen Situationen umzugehen, mentale Stärke zu entwickeln und achtsamer durch dein Studium zu gehen. Dank wissenschaftlicher Erkenntnisse und praxisnahen Übungen, kannst du den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden im Studium gehen!
Jetzt anmelden und deine mentale Gesundheit stärken!
Weitere Events der Reihe:
🗓 Am 10.11.25 geben dir Ronja und Roli beim »Point of View: Studieren mit Depression, Angst & Co.« Einblicke in Alltag und Umgang mit psychischen Erkrankungen.
🗓 Im »How to: Mentale Stärke im Uni-Alltag« am 13.11.25 ab 18:30 Uhr bekommst du von unserer Fachperson nützliche Tipps zu den zentralen Säulen der psychischen Gesundheit sowie konkrete Ideen, wie du dein Wohlbefinden im Uni-Alltag aktiv fördern kannst.
Unsere Speaker/innen
Fachexpertin
Leonie Asche
Leonie Asche ist studierte M.Sc. Psychologin und Entspannungstrainerin. Als freiberufliche Referentin begeistert sie sich vor allem für die Themen mentale Gesundheit und Achtsamkeit.
Speakerin
Jenni Gittner
Jenni hat zwei Studiengänge angefangen, aber keiner hat sich richtig angefühlt. Deshalb hat sie das Studium erstmal pausiert und arbeitet mittlerweile im Marketing. Auf Social Media postet sie zu Themen, die sie in ihren 20ern beschäftigen. Aktuell ist das vor allem das Thema mentale Gesundheit. Jennis Ziel ist es, Depressionen und andere mentale Erkrankungen zu enttabuisieren und anderen zu zeigen, dass sie nicht alleine sind.
