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SUMMARY:Self-Care im Studium
DESCRIPTION:Wer kennt‘s nicht? Lange Nächte in der Bib, Abgaben, To-dos ohn
 e Ende. Erholung kommt dabei oft zu kurz. Wie wichtig es gerade in fordernd
 en Phasen ist, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören bespricht Psychotherape
 utin und Podcasterin Franca mit unseren Speakern Christian und Luis im »Poi
 nt of View: »Self-Care im Studium« am 19.05.26 ab 18:30 Uhr. Sie teilen Imp
 ulse und persönliche Erfahrungen rund um das Thema Selbstfürsorge und Erhol
 ung. Und wir klären, warum Schlaf so wichtig für unsere Gesundheit ist – in
 sbesondere in stressigen Phasen.\n\nJetzt kostenfrei anmelden und dabei sei
 n!\n\nWeitere Events der Reihe:🗓 Das »7Mind Online-Seminar: Sleep well – St
 udy well« am 13.05.26 zeigt dir, wie Achtsamkeit und Meditation dabei helfe
 n können, runterzukommen, problemlos ein- und durchzuschlafen und erholt au
 fzuwachen.🗓 Im »How to: Schlaf und Regeneration im Studium« am 21.05.26 bek
 ommst du von Fachexpertin Franca nützliche Tipps wie du mit einfachen Routi
 nen und kleinen Ritualen Energie tanken und besser schlafen kannst. 
LOCATION:Veranstaltung der BARMER
DTSTAMP:20260212T102235Z
DTSTART:20260519T163000Z
DTEND:20260519T173000Z
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