Wieso ist es schwierig, an manchen Tagen einzuschlafen? Wodurch entsteht Schlaflosigkeit überhaupt? Und vor allem: Was hilft dagegen?

In diesem Speaker/innen-Vortrag erfährst du die genauen Mechanismen, die in Körper und Geist vonstattengehen. Außerdem erhältst du wertvolle Tipps, die du in deinen Alltag einbinden kannst und hast die Möglichkeit, deine Fragen rund ums Thema Schlaf und Mental Health zu stellen.

Du bist in dieser Veranstaltung genau richtig, wenn du erfahren möchtest,

• wie Schlaflosigkeit entsteht,
• warum wir gerade im Studium schlaflos sein können und
• welche Methoden dir helfen, besser zu schlafen und erholter aufzuwachen.

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