So ziemlich jede/r kennt diesen Stereotypen von ADHS: Menschen mit ADHS können sich nicht richtig konzentrieren, weil jede noch so kleine Ablenkung die Aufmerksamkeit einfordert, die doch bereits von Beginn an nur spärlich gesät ist. Wir Betroffenen wissen natürlich, dass da noch jede Menge mehr dazugehört. Aber leider ist auch ein Fünkchen Wahrheit dran – auch wenn man weiß, dass es für alle Beteiligten besser wäre, sich jetzt nur auf das Lernen zu konzentrieren, schaut man einmal nicht richtig hin und sitzt aus Versehen in einem Töpferkurs oder putzt die Fenster, auch wenn das seit dem Einzug nie vorgekommen ist – jetzt MUSS es einfach sein! Ich zeige dir, wie ich damit umgehe und welche Tipps mir mit der Aufmerksamkeit geholfen haben.
ADHS und Studium? Vanessa Ebert kennt die besonderen Herausforderungen aus eigener Erfahrung.
Essstörungen können auch Studierende betreffen – Leistungsdruck, Social Media und Schönheitsideale können sie zusätzlich verstärken. Dieser Beitrag erklärt die wichtigsten Formen von Essstörungen, zeigt Ursachen auf und gibt Tipps, wo du Hilfe findest. Du bist nicht allein: Heilung ist möglich und jeder Schritt zählt.
Prüfungsstress? Mit den richtigen KI-Tools kannst du deine Vorbereitung effektiver und entspannter gestalten. Dozentin und Bildungsforscherin Lisa Niendorf zeigt dir in diesem Video, wie du KI sinnvoll für Präsentationen, Lernfragen und Lektorat nutzt.
