Dieses Video ist für alle, die Diskriminierung erleben oder lernen möchten, wie sie solidarisch als Verbündete auftreten können. Diskriminierung kann laut und offensichtlich, aber auch subtil und schwer greifbar sein. Sie schafft Ungleichheit, tut weh, beeinträchtigt das Selbstwertgefühl und kann schwere Auswirkungen auf die mentale und körperliche Gesundheit haben.1
Moderatorin Alex Jeanne spricht in diesem Campus Talk mit Assma Hersi und Lisa Niendorf über ihre Erfahrungen. Assma ist Studentin und Lisa Dozentin – beide sind von Diskriminierung betroffen und setzen sich unter anderem auf sozialen Medien dagegen ein. In diesem Video teilen sie ihre Erfahrungen und Gedanken sowie ihre Wünsche an eine solidarische Gesellschaft und Hochschulkultur.
Diskriminierung ist ein Thema, das sehr belastend sein kann – insbesondere, wenn du selbst Erfahrungen damit gemacht hast. Achte deshalb gut auf dich, wenn du dir das Video ansiehst. Wenn du selbst betroffen bist, musst du nicht allein bleiben. Viele Hochschulen bieten Beratung über Antidiskriminierungsstellen oder psychologische Beratungsstellen an. Weitere Informationen sowie bundesweite Anlaufstellen findest du bei:
QUELLEN:
1Vgl. Kajikhina, Katja; Koschollek, Carmen; Bozorgmehr, Kayvan; Sarma, Navina & Hövener, Claudia (2023): "Rassismus und Diskriminierung im Kontext gesundheitlicher Ungleichheit – ein narratives Review". In: Bundesblatt – Gesundheitsforschung – Gesundheitsschutz, 2023 (66), S. 1099–1108.
Der BARMER Campus Coach unterstützt dich mit wertvollem Wissen, hilfreichen Strategien, spannenden Online-Events und unterhaltsamen Beiträgen dabei, gesund und entspannt durchs Studium zu kommen.
Obwohl du dir vorgenommen hattest, einen Selfcare-Abend zu machen, bist du doch wieder auf dem Weg zu einem Treffen auf das du eigentlich keine Lust hattest. Unsere eigenen Bedürfnisse übergehen wir oft viel zu schnell. In diesem Beitrag erfährst du, warum es so wichtig ist, sie ernst zu nehmen und wie du Schritt für Schritt lernen kannst, sie im Alltag zu erfüllen.
Ein Kontakt, der sich plötzlich nicht mehr meldet. Eine Freundschaft, die im Sande verläuft. Ablehnung trifft uns mitten ins Herz – aber sie definiert uns nicht. Hier erfährst du, warum Zurückweisung nicht das Ende, sondern ein Startpunkt sein kann.
Konsens ist die Grundlage jeder sicheren und respektvollen Nähe. Aber was bedeutet ein echtes »Ja« und wie schützt Kommunikation nicht nur Grenzen, sondern auch Intimität und Verbundenheit? In diesem Beitrag erzählt dir Psychotherapeut Lukas Maher mehr und spricht mit Marie und Robert über ihre Perspektiven und Erfahrungen.
Viele Menschen spüren beim Dating Druck, performen zu müssen: »gut genug«, »interessant genug«, »witzig genug«, »begehrenswert genug«. Aber Dating ist kein Wettbewerb. In diesem Beitrag erfährst du, warum dieser Druck so verbreitet ist, was Social Media damit zu tun hat und wie du lernst, freier, selbstbestimmter und mit weniger Stress zu daten.
