Kurze Tage, lange Gesichter – vielen von uns schlägt die graue, dunkle Jahreszeit auf die Laune. Doch wieso eigentlich? Und wie kannst du damit umgehen? Hier kann Achtsamkeit, wohltuende Routinen und eine große Portion Selbstfürsorge behilflich sein. In diesem Online-Event erfährst du, wie du besser durch die kalten Monate kommst. Mit praktischen Tipps und die Möglichkeit herauszufinden, was dir guttut, sagst du dem Winterblues Lebewohl. Außerdem erwarten dich eine Achtsamkeitsübung und genug Zeit, um individuelle Fragen zu stellen.