How to: »Ausgewogenes Essverhalten und Ernährung«
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Das erwartet dich
Manchmal kann es dazu kommen, dass das Thema Ernährung einen großen Raum im Alltag einnimmt – Kalorienzählen, Angst vor bestimmten Lebensmitteln oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, sind mögliche Formen eines problematischen Essverhaltens. Im »How to: Ausgewogenes Essverhalten und Ernährung« am 26.06. 2025 ab 18:30 Uhr gibt dir unsere Fachexpertin wertvolle Impulse zum Verständnis und Umgang mit dem eigenen Essverhalten sowie Tipps für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
Im »POV: Eat good, feel good – Ernährung und Körperbild« am 24.06.2025 ab 18:30 Uhr hast du die Möglichkeit, von den Erfahrungsberichten unserer Speaker/innen zu lernen und wertvolle Tipps für eine ausgewogene Ernährung und ein gesundes Essverhalten zu sammeln.
Unsere Speaker/innen
Fachexpertin
Lisa Hoffmann
Unsere Fachexpertin Lisa aka @zyklusaerztin ist Psychologin und Ärztin – und war jahrelang an einer Essstörung erkrankt. Deshalb ist es Lisa besonders wichtig, über die Folgen von Essstörungen aufzuklären und Betroffenen Mut zu machen, selbst den Weg der Heilung einzuschlagen.
