Das erwartet dich
Im Online-Event »Mindful Thoughts: Achtsamkeit für jeden Tag« am 03.07.2024 um 18:30 Uhr bekommst du von unserer 7Mind Psychologin Heike wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit im Studium: Wie kann ich in stressigen Momenten wieder runterkommen? Wie sorge ich dafür, dass der Prüfungsdruck mich nicht total aus der Bahn wirft? Ist Meditation den Hype wirklich wert? Sind Routinen nicht eher was für alte Leute? Heike teilt ihr Erkenntnisse und gibt dir Impulse, damit du deine eigenen Antworten findest. Gemeinsam ergründet ihr, was du dir im Studienalltag Gutes tun kannst.
Am 17.07. hast du in Part 2 von »Mindful Thoughts: Achtsamkeit für jeden Tag« die Möglichkeit, deine neugewonnenen Achtsamkeit-Routinen zu reflektieren und bekommst weitere Tipps von Heike mit auf deinen Weg Richtung Ausgeglichenheit!
Unsere Speaker/innen
Fachexpertin
Heike Reuber
Heike Reuber ist studierte Psychologin und zertifizierte Coach. Bei 7Mind kümmert sie sich um die Themen Achtsamkeit, Schlaf und Ernährung. Ihr Lieblingsort zum Schlafen? Im Bulli auf Reisen!
Heike Reuber is a trained psychologist and a certified coach. At 7Mind, she focuses on mindfulness, sleep, and nutrition. Her favorite place to sleep? In the camper van while traveling!