Wissen
Welche Haltung am Schreibtisch ist gut oder schlecht?
Lesedauer 4 min
Autorin: Sarah Hahn
Qualitätssicherung: meisterleistung GmbH
Der Mythos: Es gibt sie, die ideale Haltung am Schreibtisch
Wechsle deine Sitzposition so oft, wie es für dich angenehm ist
Warum ist eine aufrechte Körperhaltung trotzdem sinnvoll?
Baue aktive Pausen ein
Tipp: Wie kannst du es dir selbst am Schreibtisch leichter machen?
Fazit: Die Dosis macht den Unterschied
„Sitz gefälligst gerade auf deinem Stuhl, sonst bekommst du Rückenschmerzen und einen krummen Rücken!“ Kennst du diesen Spruch auch? Doch stimmt das überhaupt? Wie sind die Zusammenhänge zwischen deiner Haltung am Schreibtisch und Verspannungen?
Und wie gestaltest du deinen „Mikrokosmos Schreibtisch“ am besten? Auf all diese Fragen bekommst du in diesem Beitrag eine Antwort und am Schluss noch ein paar Tipps für die Gestaltung deines Schreibtisches.