Verstehen, was dich belastet. Und wissen, was hilft. Die BARMER Campus Coach Academy liefert dir Gesundheitswissen fürs Studium: Kurze Videos von Expertinnen und Experten, Übungen zum Mitmachen & Teilnahmebestätigung nach Abschluss.
Die BARMER Campus Coach Academy bringt dir in verschiedenen Modulen Wissen rund um dich & deine Gesundheit im Studium näher. Ein Modul besteht aus drei Kapiteln – mit Videos von Expert/innen und Übungen zum direkten Ausprobieren. Dazu gibt es Begleitmaterial, das von Psycholog/innen erstellt wurde. So kannst du noch tiefer in die Themen einsteigen und sie individuell bearbeiten, zum Beispiel mit Reflexionsfragen, passenden Übungen und konkreten Impulsen für deinen Alltag.
Du lernst komplett flexibel: in deinem Tempo, wann es dir passt. Am Ende erhältst du deine Teilnahmebestätigung.
Drei Kapitel pro Modul
Kurze Videos und Reflexionsübungen
In deinem Tempo
Jedes Modul nimmt sich ein Thema aus dem Studi-Alltag vor. Start ist »Stress im Studium«, weitere Module folgen.
Pro Kapitel erwarten dich kurze Videos mit Psychologin und Entspannungstrainerin Leonie Asche und Psychologe Luca-Leander Wolz. Außerdem gibt es Reflexionsübungen und Impulse zum Download.
Alle drei Kapitel durch? Dann kannst du deine personalisierte Teilnahmebestätigung als PDF herunterladen.
Alle Inhalte kommen von Expert/innen – verständlich erklärt und mit Tipps, die zu dir und deinem Studi-Alltag passen.
Kurze Kapitel, jederzeit pausierbar. Du bestimmst, wann und wie schnell du lernst.
Zeig, was du drauf hast! Nach Abschluss erhältst du eine Teilnahmebestätigung als PDF.
Registriere dich kostenfrei beim BARMER Campus Coach und erhalte Zugang zu allen verfügbaren Modulen sowie weiteren exklusiven Inhalten.
Los geht's mit dem ersten Modul »Stressbewältigung im Studium«. Registriere dich kostenfrei beim BARMER Campus Coach oder logge dich ein und leg direkt los! Neue Module kommen laufend dazu.
Modul 1
Dein Studium stresst dich? Aber was passiert dabei eigentlich im Körper und was hilft, wenn gerade alles zu viel wird?
Im ersten Modul der BARMER Campus Coach Academy findest du's heraus! Psychologe Luca-Leander Wolz erklärt dir, wie Stress entsteht und wie du deine Resilienz langfristig trainieren kannst. Psychologin und Entspannungstrainerin Leonie Asche zeigt dir Übungen, die sofort helfen können. Reflexionsfragen und Übungen zum Download vertiefen jedes Kapitel.
20 Minuten
Du willst verstehen, was Stress mit dir macht und wissen, was dagegen hilft? Dann registriere dich jetzt kostenfrei beim BARMER Campus Coach und erhalte Zugriff auf die BARMER Campus Coach Academy sowie weitere exklusive Inhalte.
Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um die BARMER Campus Coach Academy.
Noch Fragen offen? Unser Projektbüro hilft dir gerne weiter.
Ja, die BARMER Campus Coach Academy kostet dich nichts – keine Gebühren, keine Abos, keine versteckten Kosten. Registriere dich kostenfrei beim BARMER Campus Coach und du kannst loslegen. Bei welcher Krankenkasse du versichert bist, spielt dabei keine Rolle.
Du registrierst dich mit deiner Hochschul-E-Mail-Adresse, bestätigst den Link in deinem Postfach und legst dein Passwort fest. Hier geht's zur Registrierung.
Danach stehen dir die Academy, alle Online-Events und sämtliche Inhalte offen. Ebenfalls erhältst du mit deiner Registrierung kostenfreien Zugang zu 7Mind und dem exklusiven Bereich 7Mind Study.
Der BARMER Campus Coach ist ein kostenfreies Präventionsprogramm der BARMER Krankenkasse für Studierende. Expertinnen und Experten teilen hier geprüftes Wissen, Tipps und persönliche Erfahrungen rund um Mental Health, Food & Fitness, Social Stuff und den Survival Guide Studium. Alles in Formaten, die in deinen Studi-Alltag passen, zum Beispiel Artikel, Videos, Podcast-Folgen und Live-Events.
Sobald du alle Kapitel eines Moduls abgeschlossen hast, wird deine Teilnahmebestätigung freigeschaltet. Du kannst sie direkt als PDF herunterladen.
Deine Daten bleiben geschützt. Wir speichern nur, was für deinen Zugang und deinen Lernfortschritt nötig ist, und geben nichts an Dritte weiter. Alle Details findest du in unserer Datenschutzerklärung.
Aktuell startest du mit dem Modul »Stressbewältigung im Studium«, das aus drei Kapiteln besteht. Weitere Module kommen laufend dazu. Wenn du registriert bist, hast du automatisch Zugriff darauf, sobald sie online gehen.
Das entscheidest du. Die einzelnen Videos dauern nur wenige Minuten, ein komplettes Modul schaffst du in rund 20 Minuten. Wie intensiv du dich mit den Begleitmaterialien auseinandersetzt, bleibt dir überlassen. Du kannst dir die Inhalte in kleine Häppchen aufteilen, die zwischen Vorlesung und Bib gut reinpassen. Und wenn du zwischendurch pausierst, machst du beim nächsten Mal genau dort weiter, wo du aufgehört hast.