Du hast Lust auf gesundes Essen, aber keine Zeit, jeden Tag frisch zu kochen? Gerade während dem Studium findet man unter der Woche kaum Zeit. Vor allem wenn die Mahlzeit nicht nur gesund und ausgewogen, sondern auch preiswert sein soll, kann das Einkaufen und die Zubereitung zeitraubend sein. Muss es aber nicht! Wir haben die Lösung: Probiere doch mal Meal Prep. Der Food-Trend steht für das Planen, Vorkochen und Zusammenstellen von Mahlzeiten für mehrere Tage. Vorkochen ist zwar schon alt, liegt mit Meal Prep aber gerade wieder voll im Trend.