Deep Dive: »Etabliere (d)einen gesunden Lebensstil«
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Das erwartet dich
Eigentlich würdest du gerne mehr auf deine Gesundheit achten. Im stressigen Studienalltag gelingt dir das aber nicht immer? Oder du bist dir unsicher, wie du überhaupt anfangen kannst? Ein gesunder Lebensstil muss zu dir und deinem Alltag passen. Wie du die richtigen Routinen für dich entdeckst und warum es überhaupt nicht schlimm ist, wenn nicht immer alles perfekt läuft, erklärt dir Gesundheitswissenschaftlerin Sarah im »Deep Dive: Etabliere (d)einen gesunden Lebensstil« am 21.05.24 ab 18:30 Uhr. Natürlich hat Sarah auch ein offenes Ohr für deine Fragen rund ums Thema.
Du möchtest noch mehr Wissen und Strategien rund um einen gesunden Lebensstil erhalten? Den perfekten Einstieg in (d)einen gesunden Lebensstil im Studium bietet dir der »Point of View « am 07.05.24 mit Julia und Julian. Im »How to« am 14.05.24 gibt dir Sarah Hintergrundwissen, Praxistipps und hilfreiche Strategien mit auf den Weg.
Unsere Speaker/innen
Fachexpertin
Sarah Baumann
Sarah Baumann hat während ihres Studiums gemerkt, dass akademischer Stress und die Belastungen des Studierens individuell und vielfältig sein können. Auf sozialen Medien ermutigt sie Studierende mit hilfreichen Tipps dazu, den Alltag im Studium zu entschleunigen.