Das erwartet dich
Was macht einen gesunden Lebensstil im Studium aus? Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und eine gute Study-Life-Balance? Julia und Julian haben sich diese Fragen auch gestellt. Welche Erfahrung sie gemacht haben, erfährst du im »Point of View: Etabliere (d)einen gesunden Lebensstil« am 07.05.24ab 18:30 Uhr. Tipps und Hilfestellungen, um deinen Alltag umzukrempeln, erhältst du außerdem von Gesundheitswissenschaftlerin Sarah. Sei dabei und lass dich inspirieren!
Wichtiges Hintergrundwissen und hilfreiche Methoden zu (d)einem gesunden Lebensstil im Studium gibt es außerdem am 14.05.24 im »How to: Etabliere (d)einen gesunden Lebensstil«. Weitere Informationen sowie ein offenes Ohr für deine Fragen hat Gesundheitswissenschaftlerin Sarah im »Deep Dive: Etabliere (d)einen gesunden Lebensstil« am 21.05.24.
Der BARMER Campus Coach ist mit all seinen Angeboten für Studierende kostenfrei und unabhängig von der Krankenversicherung nutzbar.
Unsere Speaker/innen
Julia Fuchs
Julia Fuchs studiert Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln und ist als Ernährungsberaterin für physisch und psychisch gesundes Essverhalten tätig.
Julian Franklin
Julian ist Deutscher YouTuber und Influencer. Spezialisiert auf Fitness, Challenges und Ernährung, mit einem Fokus auf die Vermittlung eines gesunden Umgangs mit Essen und dem Motto "Keine Ausreden“.
Speakerin
Sarah Baumann
Sarah Baumann hat während ihres Studiums gemerkt, dass akademischer Stress und die Belastungen eines Studiums individuell und vielfältig sein können. Auf ihrem Instagram-Kanal @box.dich.durch.dein.studium ermutigt sie mit hilfreichen Tipps dazu, den Alltag im Studium zu entschleunigen.
Moderatorin
Alex Jeanne
Unsere Moderatorin Alex Jeanne ist außerdem Psychologiestudentin, Schauspielerin und Podcasterin. Auf ihrem Instagram-Kanal @_alexjeanne_ spricht sie unter anderem über psychische Erkrankungen und Selbstliebe und zeigt Einblicke aus ihrem Alltag. Beim Online-Event leitet sie uns geschickt durch den Abend und stellt den Speaker/innen und Fachexpert/innen die wirklich interessanten Fragen.