Tipps & Tricks
Meditation für Anfänger
Lesedauer 2 min
Autorin: Alex Jeanne
Qualitätssicherung: meisterleistung GmbH
Ausgangssituation
Geführte Meditationen
Achtsamkeitsübungen
Du denkst jetzt vielleicht auch: „Oh je, wie langweilig. Minutenlanges Stillsitzen. So was kann ich nicht. Das ist nichts für mich.“ Doch dahinter steckt viel mehr. Was, das erfährst du in diesem Beitrag.