Ein Paar im Lotussitz vor einem LaptopEin Paar im Lotussitz vor einem Laptop
 

Meditation für Anfänger

Tipps & Tricks

Meditation für Anfänger

Lesedauer 2 min
Autorin: Alex Jeanne
Qualitätssicherung: meisterleistung GmbH

Ausgangssituation

Geführte Meditationen

Achtsamkeitsübungen

Du denkst jetzt vielleicht auch: „Oh je, wie langweilig. Minutenlanges Stillsitzen. So was kann ich nicht. Das ist nichts für mich.“ Doch dahinter steckt viel mehr. Was, das erfährst du in diesem Beitrag.

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