Tipps & Tricks
Mein "FuckUp" mit Prokrastination
Lesedauer: 10 min
Autor: Jakob Bergsteiner
Qualitätssicherung: meisterleistung GmbH
Intro
Tipp 1: Druck bewusst rausnehmen, um Schuldgefühle zu vermeiden
Tipp 2: Kleine Ziele setzen und diese erreichen
Tipp 3: Routinen aufbauen und aufrechterhalten
Tipp 4: Positive Gefühle mit dem Lernen verbinden und Konditionierung ausnutzen
Tipp 5: Prozess über das Ergebnis stellen
Tipp 6: Umgebung an die Ziele anpassen
Outro