Mein "FuckUp" mit Prokrastination

Tipps & Tricks

Mein "FuckUp" mit Prokrastination

Lesedauer: 10 min
Autor: Jakob Bergsteiner
Qualitätssicherung: meisterleistung GmbH

Intro

Tipp 1: Druck bewusst rausnehmen, um Schuldgefühle zu vermeiden

Tipp 2: Kleine Ziele setzen und diese erreichen

Tipp 3: Routinen aufbauen und aufrechterhalten

Tipp 4: Positive Gefühle mit dem Lernen verbinden und Konditionierung ausnutzen

Tipp 5: Prozess über das Ergebnis stellen

Tipp 6: Umgebung an die Ziele anpassen

Outro

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