Erste Schritte aus der Abhängigkeit

Alkoholkonsum ist unter Studierenden stark verbreitet. Doch nicht nur zum Feiern, sondern oft auch als Methode zur Stressbewältigung eingesetzt, bewegt sich der Konsum aus dem risikoarmen Bereich hin zum Alkoholmissbrauch oder gar bis hin zur Sucht.

Wie die Alkoholsucht ihrer Mutter Einfluss auf ihr Leben hatte, davon erzählt Janna. 
 

Was bedeutet Alkohol? Für Katharina war es Selbstvertrauen. Wieso sie das im Alkohol sah und wie sie gesundes Selbstvertrauen erlangt hat, erfahrt ihr in ihrem Blogbeitrag.

Erst als Dennis den Ernst seiner Lage begriff, handelte er und fand einen Weg zurück ins Leben.

Die zehn wichtigsten Facts rund ums Thema Sucht.

Als ehemalige Betroffene berichtet Natalie aus ersten Hand und teilt ihre Erfahrungen.

Der Neujahresvorsatz ist gefasst und dennoch: viele Raucherinnen und Raucher scheitern!

Warum werden wir abhängig von bestimmten Substanzen und Verhaltensweisen? Der Grat zwischen Genuss und Abhängigkeit ist schmal. Woran du den Unterschied  erkennst, erfährst du in diesem Beitrag.
 

Und was sind die langfristigen Folgen von Abhängigkeit? Warum fällt es so schwer, frei von Abhängigkeit zu werden? Werden bestimmte Substanzen bzw. Verhaltensweisen regelmäßig konsumiert bzw. angewandt, führt dies zu einem sowohl körperlichen als auch psychischen Gewöhnungseffekt.

Du sorgst dich um jemanden, dem du nahe stehst? Oder machst dir Gedanken um deinen eigenen Konsum? Ab wann es ratsam ist, sich professionelle Unterstützung zu suchen und wie man anderen zur Seite stehen kann.

Abhängigkeit ist kein Zeichen von Charakterschwäche oder Versagen, sondern ein Versuch deines Inneren, ungelöste Konflikte zu bewältigen. Hinter einer Abhängigkeit verbergen sich also tiefer liegende Ursachen.