Sofort anwendbare Methoden: Sie gehen mit fertigen Übungen und Konzepten aus dem Training – und starten an Ihrer Hochschule direkt durch, ohne lange Vorbereitung.
Inhalt
In diesem Training erarbeiten Sie vielfältige Möglichkeiten, Ihre Studierenden zu mehr Bewegung zu ermutigen und geben Ihnen mit den hier erlernten Methoden auch praktische Tipps. Sie erlernen, wie Sie einfach und ressourcenschonend Bewegungs-Oasen an Ihrem Campus integrieren und für Studierende zugänglich machen.
Ablauf
Fachexpertinnen und Fachexperten führen Sie durch effektive Methoden der Bewegungsförderung. In praktischen Übungen entwickeln Sie direkt eigene Konzepte für Ihre Hochschule. Das Training verbindet Theorie und Umsetzung – kompakt in einem Modul.
Format
Das Training kann digital oder vor Ort an Ihrer Hochschule durchgeführt werden. Vor Ort benötigen Sie einen Seminarraum oder eine Turnhalle.
Zielgruppe
Das Training richtet sich an alle Hochschulmitarbeitenden, die Bewegung fest im Studienalltag verankern möchten. Vorkenntnisse brauchen Sie keine.
Ihre Vorteile
Das nehmen Sie und Ihre Studierenden mit:
Bewegung ohne großen Aufwand: Sie schaffen Bewegungs-Oasen mit den Räumen und Mitteln, die Ihre Hochschule schon hat.
Impulse, um Gesundheit & Leistungsfähigkeit zu stärken: Regelmäßige Bewegung senkt Stress, stärkt die Konzentration und beugt Rückenbeschwerden vor. Davon profitieren Ihre Studierenden im ganzen Semester.