7Mind Online-Seminar
Body & Mind
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Das erwartet dich
Im »7Mind Online-Seminar: Body & Mind« am 28.04.26 um 18:30 Uhr schaffen wir Raum für ehrliche Einblicke, zeigen hilfreiche Strategien und praktische Impulse für deine Selbstfürsorge im Studium. Du lernst, wie du es schaffen kannst, negative Glaubenssätze wahrzunehmen, zu prüfen und in stärkende Botschaften für dich selbst umzuwandeln. 7Mind und Speakerin Vanessa zeigen dir mit praxisnahen Übungen, wie du den ersten Schritt zu einem selbstbestimmten Essverhalten und einem wertschätzenden Umgang mit dir selbst gehen kannst!
Jetzt kostenfrei anmelden und dein Selbstbild stärken!
Weitere Events der Reihe:
🗓 Am 21.04.26 geht es beim »Point of View: Ernährung und Körper zwischen Trends und Druck« mit Kathi, Luca und Vanessa darum, wie Social Media unser Essverhalten und unsere Körperwahrnehmung beeinflussen können – und darum, wie du damit umgehen kannst!
🗓 Im »How to: Ernährung und Körper ohne Selbstoptimierungsdruck« am 23.04.26 bekommst du von Psychologe Luca Impulse und praktische Tipps, die dir dabei helfen können, zu einer ausgewogenen und selbstbestimmten Ernährungsweise zu finden.
Unsere Speaker/innen
Speakerin
Vanessa Sielmann
Vanessa ist gebürtige Hamburgerin, Feministin und Politikwissenschaftlerin. Auf sozialen Medien spricht sie über Selbstakzeptanz, Körperbilder, intersektionalen Feminismus – und ganz aktuell über Mental Load im Studium, ein Thema, das sie aus persönlicher Erfahrung kennt und reflektiert vermittelt. Mit Studienhintergrund in Politikwissenschaft, Media & Communications sowie Peace & Security Studies verbindet sie Haltung mit fundiertem Wissen – ehrlich, politisch und nahbar.
