7Mind Online-Seminar
Mindful & Rauchfrei
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Das erwartet dich
Im »7Mind Online-Seminar Mindful & Rauchfrei« am 01.07.26 ab 18:30 Uhr schafft 7Mind Raum für ehrliche Reflexion, zeigt hilfreiche Strategien und praktische Impulse für einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Tabakkonsum. Du lernst, wie Achtsamkeit dabei unterstützen kann, gesunde Gewohnheiten zu stabilisieren und bekommst praktische Übungen, die dich auf deinem Weg zu einem achtsamen und rauchfreien Leben unterstützen können!
Jetzt anmelden und gesunde Gewohnheiten stärken!
Weitere Events der Reihe:
🗓 Am 07.07.26 teilen Johanna und Bucci beim »Point of View: Wo fängt Sucht an?« ihre persönlichen Perspektiven auf das Thema Sucht. Unsere Fachexpertin Viviane zeigt, wie vielschichtig Sucht sein kann und versorgt dich mit wertvollem Hintergrundwissen.
🗓 Im »How to: Umgang mit Sucht und Risikoverhalten« am 09.07.26 zeigt dir Psychologin Viviane Tipps, wie du deine eigenen Gewohnheiten hinterfragen, Warnsignale erkennen und achtsamer mit Stress umgehen kannst.
Unsere Speaker/innen
Fachexperte
Christoph Hüttl
Christoph Hüttl ist Gründungsmitglied von «Aufklärung gegen Tabak Berlin e.V.» Der Verein setzt sich für evidenzbasierte Tabakprävention an Schulen, Hochschulen und im klinischen Kontext ein und wird u. a. von der Deutschen Herzstiftung, der Deutschen Lungenstiftung e.V. und der Deutschen Krebshilfe unterstützt.
Als Mitinitiator der Präventionsplattform «Tabak interdisziplinär – Prävention und Perspektiven» spricht Christoph als Public-Health-Experte zu Prävention und Sucht.
