Manchmal kann es dazu kommen, dass das Thema Ernährung einen großen Raum im Alltag einnimmt – Kalorienzählen, Angst vor bestimmten Lebensmitteln oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, sind mögliche Formen eines problematischen Essverhaltens. In der Aufzeichnung zum Online-Event »How to: Ausgewogenes Essverhalten und Ernährung« gibt dir unsere Fachexpertin wertvolle Impulse zum Verständnis und Umgang mit dem eigenen Essverhalten sowie Tipps für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

In der Aufzeichnung zum »POV: Eat good, feel good – Ernährung und Körperbild«hast du die Möglichkeit, von den Erfahrungsberichten unserer Speaker/innen zu lernen und wertvolle Tipps für eine ausgewogene Ernährung und ein gesundes Essverhalten zu sammeln.