Das erwartet dich
Ob das Glas Wein am Abend, das irgendwie dazugehört, das ständige Scrollen zwischendurch oder deine Vape, die jede Lernpause begleitet – Suchtverhalten kann sich im Alltag leise einschleichen. Aber was bedeutet »Sucht« eigentlich und wann werden Gewohnheiten zur Belastung?
Im »Point of View: Wo fängt Sucht an?« am 07.07.26 schauen wir genauer hin: Johanna und Bucci teilen ihre persönlichen Erfahrungen mit dir und besprechen, wie sich riskante Verhaltensmuster in stressigen Phasen entwickeln können. Unsere Fachexpertin Viviane ordnet ein, teilt Hintergrundwissen und spricht über Zusammenhänge mit Stress, Einsamkeit und Leistungsdruck.
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Weitere Events der Reihe:
🗓 Das »7Mind Online-Seminar: Mindful & Rauchfrei « am 01.07.26 zeigt dir, wie Achtsamkeit und Meditation dabei helfen können, eine neue Perspektive auf das eigene Rauchverhalten zu gewinnen, gesunde Bewältigungsstrategien zu stärken und in ein rauchfreies Leben zu finden.
🗓 Im »How to: Umgang mit Sucht und Risikoverhalten« am 09.07.26 zeigt dir Fachexpertin Viviane, wie du deine eigenen Gewohnheiten hinterfragen, Warnsignale erkennen und gesunder mit Stress umgehen kannst.
Unsere Speaker/innen
Fachexpertin
Viviane Hähne
Viviane klärt neben ihrer Arbeit als Psychologin auf Social Media mit fundiertem Fachwissen über verschiedene Verhaltensweisen, psychische Störungen und vor allem auch den Umgang damit auf. So gibt sie Tipps, was bei Panikattacken, Angststörungen oder Überarbeitung hilft und auch, wie man damit umgeht, wenn Menschen im eigenen Umfeld gewisse Verhaltensweisen zeigen. Dabei geht sie auf Fragen ihrer Community ein und steht dieser mit Rat zur Seite.
