Im »7Mind Online-Seminar Sleep well – Study well« schaffen wir Raum für ehrliche Einblicke, zeigen hilfreiche Strategien und praktische Impulse für die Selbstfürsorge. Wir geben dir Tipps, wie du trotz stressiger Phasen achtsam und entspannt einschlafen und so Regeneration fördern kannst. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und praxisnahen Übungen zeigen wir dir Wege zu mehr Selbstfürsorge!

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Weitere Events der Reihe:
🗓 Am 19.05.26 geben dir unsere Speaker Christian und Luis beim »Point of View: Self-Care im Studium« Einblicke in ihre Erfahrungen und zeigen dir, wie Selbstfürsorge dich in fordernden Phasen unterstützen kann. Psychotherapeutin Franca versorgt dich mit neuen Impulse und wertvollem Hintergrundwissen.
🗓 Im »How to: Schlaf und Regeneration im Studium« am 21.05.26 bekommst du von Psychotherapeutin Franca noch mehr nützliche Tipps für neue Self-Care-Routinen in deinem Studienalltag.