Studi-Stress: Kopf voll, Akku leer?
Das erwartet dich
Irgendwie hast du dir das alles anders vorgestellt: Das Semester hat gerade begonnen und du fühlst dich schon gestresst? Damit bist du nicht allein: Stress gehört für viele Studierende zum Alltag dazu. Umso wichtiger ist es zu verstehen, was eigentlich dahintersteckt.
Im Online-Event »Studi-Stress: Kopf voll, Akku leer?« am 20.10. ab 18:30 Uhr schauen wir genauer hin. Unsere Speakerin Elena teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Überlastung und zeigt, was helfen kann. Fachexperte Luca ordnet ein, warum Stress nicht per se schlecht ist, ab wann er schaden kann und was er mit Körper und Psyche macht.
Jetzt anmelden und Stress besser verstehen!
Weitere Events
Wie kommst du im Semesterstress wieder runter? Zwei weitere Events geben dir Antworten und Übungen zum Mitmachen.
- 22.10. um 18:30 Uhr
»Mit Stress im Studium umgehen«
Lerne praktische Strategien und Tools kennen, die dir helfen können, stressige Phasen zu meistern.
Hier geht's zur Anmeldung! - 27.10. um 18:30 Uhr
»Mit Achtsamkeit gegen Stress im Studium«
Erfahre, wie du mit Achtsamkeit runterkommen und mehr Ruhe in deinen Alltag bringen kannst.
Hier geht's zur Anmeldung!
Klingt gut?
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Unsere Speaker/innen
Fachexperte
Luca-Leander Wolz
Luca-Leander Wolz ist Psychologe, Psychotherapeut in Ausbildung, Doktorand und Content-Creator. Auf Social Media versucht er die Zusammenhänge zwischen psychischer Gesundheit und gesellschaftlichen Strukturen deutlich zu machen und damit zu einer Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen beizutragen.
Speakerin
Elena Handtrack
Elena hat ihr englisches Jurastudium in Cambridge 2022 abgeschlossen, anschließend noch einen juristischen Master in Tübingen gemacht und arbeitet nun im Bereich Vertragsrecht. Neben ihrem Job teilt sie Lerntipps und Lifestyle-Themen auf Social Media und ihr Buch “Richtig Lernen” ist mittlerweile in fünfter Auflage erhältlich. Außerdem macht sie noch ein Fernstudium in deutschem Recht als Hobby, liest sie sehr gerne, fotografiert und lernt Klavier spielen.
