
So beruhigst du dein Nervensystem
Herzrasen vor der Prüfung, ständige Anspannung und abends bekommst du den Kopf einfach nicht aus? Das kann daran liegen, dass dein Nervensystem dauerhaft auf dem Gaspedal steht. In diesem Video erfährst du, mit welchen Übungen du gezielt gegensteuern kannst.












