Survival Guide Studium

Nachhaltigkeit
Alltag & Lifehacks
How to: »Nachhaltiger Haushalt«

Mit diesen Haushaltshacks sparst du Geld und schonst die Umwelt!

 
Lernen & Prüfungen
Effektive Lesestrategien fürs Studium

Erfahre, wie du mit gezielten Lesestrategien nachhaltiger lernst – von der Vorbereitung vor dem Lesen bis zur vertieften Textanalyse.

 
Zwischenmenschliches
Alltag & Lifehacks
How to: »Faire Haushaltsaufteilung in WG und Beziehung«

Der Putzplan in deiner WG ist eigentlich nur ein dekoratives Element und oft ärgerst du dich darüber, dass deine Mitbewohner/innen immer alles stehen und liegen lassen? In diesem Beitrag gibt findest du Tipps für eine faire und funktionierende Haushaltsaufteilung in WG und Beziehung. Lass dich inspirieren!

 
Motivation
Studium
Beiträge zu den Online-Events
Frust vorbeugen

Du stößt immer wieder auf Hindernisse und verlierst langsam die Lust, dich jedes Mal wieder aufzuraffen? Lass dich nicht unterkriegen: Hier zeige ich dir Tipps und Tricks, wie du Hindernissen gelassener begegnen kannst anstatt an ihnen zu verzweifeln.

 
Motivation
Studium
Beiträge zu den Online-Events
Frust konstruktiv nutzen

Du hast es gerade mal wieder aus einem akuten Frustloch rausgeschafft, aber die Leichtigkeit will sich nicht so richtig einstellen? Hier erfährst du, wie du Frustration nicht nur bewältigen, sondern konstruktiv für dein Wachstum nutzen kannst.

 
Motivation
Studium
Beiträge zu den Online-Events
Frust lass nach!

Dein Kopf brummt und du hast das Gefühl, du kommst überhaupt nicht voran? Da ist Frust vorprogrammiert! Hier erfährst du, was Frustration verursacht und wie du in Akutsituationen besser damit umgehen kannst.

 
Motivation
Studium
Beiträge zu den Online-Events
Coping-Strategien gegen Frust im Studium

Esther Lioba kennt frustrierende Momente im Studium – und Coping-Strategien, die dagegen helfen. Welche das sind und wie du besser mit Frust im Studium umgehst, erfährst du in Esthers Beitrag!

 
Lernen & Prüfungen
Beiträge zu den Online-Events
Stressbewältigung in der Klausurenphase

Hier erfährst du, wie dein Körper auf Stress reagiert und wie du formelle und informelle Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst. Entdecke schnelle Rettungsmaßnahmen, um in stressigen Momenten die Ruhe zu bewahren!

 
Lernen & Prüfungen
Literaturarbeit leicht gemacht

Du hast Literatur für deine schriftliche Arbeit gefunden, doch wie geht‘s weiter? Erfahre, wie du deine Literatur effektiv organisierst, die Qualität sicherst und leicht ins Schreiben kommst.

 
Lernen & Prüfungen
Achtsamkeit & Entspannungstechniken
SOS Klausur

Hier bekommst du Entspannung für die Prüfungsphase und gehst deine Klausuren mit kühlem Kopf an!

 
Lernen & Prüfungen
How to: »Literaturrecherche«

Du willst lernen, wie du effektiv Literatur recherchierst, die besten Quellen findest und deine wissenschaftlichen Arbeiten auf ein neues Level hebst? Lernexpertin Kathi zeigt dir, wie’s geht!

 
Lernen & Prüfungen
Achtsamkeit & Entspannungstechniken
Entspannungstechniken für die Prüfungsphase

Entspannung kurz vor der Klausur? Mit einer einfachen Atemtechnik oder dem Bodyscan gelingt es dir, deine Nerven im Hörsaal zu beruhigen. Die Tipps sorgen nicht nur Entspannung, sondern könnten deine Geheimwaffe für einen erfolgreichen Prüfungstag sein. Jetzt gelassen durchstarten!

 
Lernen & Prüfungen
Wissen & Awareness
Prüfungsangst durchbrechen

Die Prüfungen stehen an und allein der Gedanke daran bringt dich schon ins Schwitzen – hallo Prüfungsangst! In diesem Artikel erfährst du, wie Prüfungsangst entsteht und was du tun kannst, um gelassener durch die Prüfungsphase zu kommen.

 
Lernen & Prüfungen
Beiträge zu den Online-Events
Go-Strategien für ein entspannteres Studieren

Mit Sanaas Strategien und Tipps sagst du dem Prüfungsstress den Kampf an und kommst entspannt(er) durch die Klausurenphase!

 
Lernen & Prüfungen
Beiträge zu den Online-Events
Psychologische Hacks für die Prüfungsphase

»Bye Bye Stress« und »Hallo Motivation«! Diese Tipps aus der Psychologie können dich in der Klausurenphase unterstützen. Lass dich inspirieren!

 
Lernen & Prüfungen
Beiträge zu den Online-Events
Entspannt durch die Prüfungsphase

Mit Lauras Tipps machst du das Unmögliche möglich: Entspannt durch die Prüfungsphase! Gibt es einen Haken? Ja, du musst diesmal wirklich rechtzeitig mit dem Lernen anfangen - aber es wird sich für dich lohnen! 😉

 
Lernen & Prüfungen
Beiträge zu den Online-Events
How to: »Prüfungsphase«

Du bist neu an der Uni und schreibst deine ersten Prüfungen? Dozentin Lisa Niendorf kennt Antworten auf die häufigsten Fragen.

 
Lernen & Prüfungen
Beiträge zu den Online-Events
Anleitung zum aktiven Lernen

Kombiniere zwei wirkungsvolle Lerntechniken Schritt für Schritt für deinen Lernerfolg im Studium. Lernexpertin Kathi Moldan zeigt dir, wie's geht!

 
Lernen & Prüfungen
Beiträge zu den Online-Events
In 6 Schritten zum realistischen Lernplan

Lernpläne helfen dir, deine Ziele im Studium zu erreichen. Aber wie erstellst du einen effektiven Lernplan? Hol dir die Checkliste von Lernexpertin Kathi Moldan!

 
Lernen & Prüfungen
Beiträge zu den Online-Events
5 Merksätze für effektiveres Lernen

Auswendiglernen reicht nicht? Lernexpertin Kathi Moldan erklärt dir, warum das so ist und wie du dich effektiv auf deine Klausuren vorbereitest!

 
Lernen & Prüfungen
Beiträge zu den Online-Events
So findest du die richtige Lernmethode!

Luis Newton erklärt dir, wie du die richtigen Lernmethoden für dich finden kannst und wie dir verschiedene Lernmethoden für die Klausurenphase helfen!

 
Lernen & Prüfungen
Beiträge zu den Online-Events
Die Lernblatt-Lernmethode

Leichter lernen mit der Lernblatt-Lernmethode? Eleanor zeigt dir, wie sie funktioniert!

 
Lernen & Prüfungen
Lernmethode: »Bildlich Lernen«

Besser Verstehen, länger Erinnern: Lernexpertin Kathi stellt dir einen Lernmethode vor und zeigt dir, wie du Visualisierungen zum Lernen nutzen kannst.

 
Lernen & Prüfungen
Achtsamkeit & Entspannungstechniken
SOS Lernen

Mit dieser Meditation löst du dich von störenden Gedanken und findest zu neuer Konzentration für lange Lern-Sessions.

 
Nachhaltigkeit
Alltag & Lifehacks
How to: »Einkaufsliste«

So schreibst du einen Einkaufszettel, der Zeit, Geld und Ressourcen spart! Lass dich inspirieren und vermeide Spontankäufe oder das Vergessen wichtiger Zutaten.

 
Lernen & Prüfungen
Prüfungsrelevanter Stoff

Überwältigt von den vielen Studieninhalten? Erfahre, wie du Wichtiges von Unwichtigem trennst. Kathi teilt mit dir fünf Schlüsselstrategien, um in der Flut von Informationen nicht unterzugehen!

 
Lernen & Prüfungen
Lernstrategien fürs Studium: Das Langzeitgedächtnis

Aus dem Hörsaal ins Langzeitgedächtnis? Kathi zeigt dir, wie dir das gelingt und wie du dein Langzeitgedächtnis effektiv zum Lernen Lernen nutzt.

 
Lernen & Prüfungen
Lernstrategien fürs Studium: Das Gedächtnis

Mit diesen Lernstrategien nutzt du das Potenzial deines Gedächtnisses voll aus!

 
Wissen & Awareness
Support
4 Tipps gegen »Brainfog«

Kennst du das Gefühl, wenn dein Gehirn scheinbar in Watte gepackt ist? Wenn du dich konzentrieren möchtest, aber deine Gedanken sich ständig verirren? Das ist der berüchtigte »Brainfog«. Hier erfährst du, was es damit auf sich hat und wie du ihn vermeiden kannst.

 
Studium
Studium vs. Schule?

An der Uni läuft vieles anders als zu Schulzeiten. Warum du dich davon nicht entmutigen lassen musst, erfährst du im Beitrag!

 
Lernen & Prüfungen
Lernmethoden für komplexe Inhalte

Komplexe Lerninhalte rauben dir den letzten Nerv? Kathi Moldan verrät dir, welche Lerntools helfen!

 
Zwischenmenschliches
Alltag & Lifehacks
How to: »WG«

Das Zusammenleben mit anderen ist nicht immer einfach. Wie du in deiner WG für Harmonie sorgst, erfährst du hier!

 
Nachhaltigkeit
Alltag & Lifehacks
How to: »Sauberes Zuhause«

Wie lange ist eigentlich dein Spülschwamm schon im Einsatz? Hier erfährst du, wie dein Zuhause frei von Keimen und Bakterien bleibt!

 
Lernen & Prüfungen
Schluss mit Prokrastination

Die nächste Klausur steht an und du hängst schon wieder auf dem BARMER Campus Coach ab, statt zu lernen? Kathi Moldan kennt einen wirkungsvollen 4-Punkte-Plan gegen Prokrastination!

 
Alltag & Lifehacks
Broke am Monatsende?

So hältst du deine Finanzen zusammen!

 

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