Studieren ohne Stress?

Warum du dir weniger Druck machen solltest!

Studieren unter Druck – muss das wirklich sein? Viele Studierende setzen sich selbst unter enormen Druck, weil sie glauben, ständig produktiv sein und perfekt funktionieren zu müssen. Doch was passiert, wenn das Tempo nicht mit dem der anderen mithält? In diesem Video erklärt dir Dozentin und Bildungsforscherin Lisa Niendorf, warum »schnell und effizient studieren« nicht für alle funktioniert, weshalb ein zusätzliches Semester kein Scheitern ist und welche Strategien dir helfen können, den Druck rauszunehmen.

👉 Lass dich inspirieren, entspannter durchs Studium zu gehen – mit realistischen Zielen, achtsamer Selbstfürsorge und konkreten Tipps, die dir helfen, deinen eigenen Weg zu finden! Weitere Tipps findest du in Lisas Blogbeitrag.

@FrauForschung

Lisa Niendorf

M. Ed. Lisa Niendorf hat Erziehungswissenschaften und Soziologie an Universität Potsdam studiert und ist als Dozentin in der Lehrkräftebildung tätig (HU-Berlin).

Studium vs. Leben

Leistungsdruck, voller Stundenplan, Nebenjob, Sozialleben – und irgendwo dazwischen sollst du auch noch »funktionieren«? In diesem Video zeigt dir Dozentin Lisa Niendorf, wie du wieder mehr Balance im Studienalltag findest!

Studium

Alltag & Lifehacks

Weniger Bildschirm = mehr Fokus?

In diesem Video zeigt dir Lisa Niendorf, Dozentin und Bildungsforscherin, wie du mit einfachen Strategien deine digitale Nutzung reflektierst, bewusste Pausen einbaust und Raum für echte Konzentration und Erholung schaffst.

Studium

Lernen & Prüfungen

Zitieren ohne Stress?

Muss ich da jetzt eine Quelle angeben oder nicht? Dozentin Lisa Niendorf zeigt dir, wie du korrekt zitierst, Plagiate vermeidest und warum Literaturverwaltungsprogramme dir das wissenschaftliche Arbeiten massiv erleichtern können!

Wissen & Awareness

Toxische Positivität vs. Radikale Akzeptanz

»Denk einfach positiv!« – ein gut gemeinter Rat, der oft mehr Druck macht als hilft. In diesem Video erklärt Psychotherapeutin Nesibe, warum toxische Positivität uns von echten Gefühlen trennt – und wie radikale Akzeptanz stattdessen zu innerer Ruhe und emotionaler Stärke führen kann!

Studium

Wissen & Awareness

Support

Stress, Zweifel, Überforderung?

Kennst du das Gefühl, dich im Studium irgendwie allein durchkämpfen zu müssen? Dabei gibt es an jeder Hochschule Menschen, die genau dafür da sind, dich zu unterstützen – bei Stress, Unsicherheit oder einfach, wenn’s zu viel wird!

Alltag & Lifehacks

Wissen & Awareness

Finanzmanagement im Studium

Studium, erste eigene Wohnung, eigenes Geld – und plötzlich kommen jede Menge Finanzfragen auf dich zu. In diesem Video erfährst du, wie du mit Budget, Versicherungen und kleinen Sparbeträgen die wichtigsten Basics meisterst – ohne Stress und Überforderung.