SOS Klausur

7Mind

Lernen & Prüfungen

Achtsamkeit & Entspannungstechniken

Large toggle button

00:00 / 00:00

Previous track buttonNext track button

Small toggle button

6 MIN

Large toggle button

00:00 / 00:00

Previous track buttonNext track button

Small toggle button

6 MIN

Wahrscheinlich hast du dich für diese Meditation entschieden, weil du kurz vor einer Prüfung stehst. Oder weil dich allein der Gedanke an die Prüfungen grundsätzlich stresst? Prima, denn diese kurze Meditationsübung kann dir dabei helfen, dich zu entspannen und die Herausforderung mit klarem Kopf anzugehen.

7Mind

7Mind bringt mit Meditation und Achtsamkeit mehr Gelassenheit in deinen Alltag. So stärkst du dein Wohlbefinden, deinen Umgang mit Stress und deine psychische Gesundheit.

Nie gut genug?

Weniger Druck, mehr du selbst! Psychotherapeutin Nesibe zeigt dir, wie du mit Leistungsdruck und Perfektionismus im Studium umgehen kannst!

KI für Prüfungen und Präsentationen nutzen

Studium

Lernen & Prüfungen

KI für Prüfungen und Präsentationen nutzen

Prüfungsstress? Mit den richtigen KI-Tools kannst du deine Vorbereitung effektiver und entspannter gestalten. Dozentin und Bildungsforscherin Lisa Niendorf zeigt dir in diesem Video, wie du KI sinnvoll für Präsentationen, Lernfragen und Lektorat nutzt.

Studium

Wissen & Awareness

Stressbewältigung im Studium

Mach Schluss mit Dauerstress! Psychotherapeutin Nesibe Kahraman zeigt dir, wie’s geht!

Gesundheit

Lernen & Prüfungen

Support

Kopfschmerzen beim Lernen?

Erfahre, warum dein Körper so reagiert, was Spannungskopfschmerzen auslöst – und was du dagegen tun kannst.

Warum du prokrastinierst – und wie du trotzdem ins Handeln kommst!

Studium

Lernen & Prüfungen

Warum du prokrastinierst – und wie du trotzdem ins Handeln kommst!

Statt Hausarbeit lieber Dokus über Affen schauen? Kennen wir. In diesem Video erfährst du, warum du prokrastinierst – und wie du trotzdem ins Handeln kommst!