Nie gut genug?

So lässt du Perfektionismus und Leistungsdruck los!

Immer 100 Prozent geben, immer funktionieren, bloß keine Fehler machen … kommt dir das bekannt vor? Perfektionismus fühlt sich oft wie Ehrgeiz an – dabei ist er meist ein innerer Kritiker, der nie zufrieden ist. In diesem Video zeigt dir Nesibe, wie du mit psychologisch fundierten Methoden wie der STOP-Technik, kognitiver Umstrukturierung und Selbstmitgefühl den Druck rausnimmst – und anfängst, dich selbst so anzunehmen, wie du bist.

🌱 Du bist genug – auch ohne perfekt zu sein!