Junge Menschen sitzen an einem Tisch in einer Reihe, ein Mann beugt sich über den Computer

Dozierende um Unterstützung bitten?

04.06.2025
5 Minuten
Survival Guide Studium

Du weißt nicht weiter im Studium und brauchst Hilfe? Dozierende können eine wichtige Anlaufstelle sein. Dieser Artikel gibt dir Mut, um Hilfe zu fragen, konkrete Tipps für das Gespräch und zeigt dir, an wen du dich sonst noch wenden kannst.

 

Seit ihrem Studium der Erziehungswissenschaften und Soziologie ist Lisa an der Humboldt-Universität zu Berlin, wo sie seit 2021 Lehrkraft für besondere Aufgaben ist. Hier begleitet Sie Studierende im Bachelor- und Masterlehramt während ihrer Praxisphasen und betreut ihre individuellen Forschungsprojekte. In ihrer Lehre legt sie großen Wert auf eine wertschätzende, lebensweltbezogene sowie queerfreundliche Lernumgebung. Auf Social Media setzt sie sich als @FrauForschung dafür ein, das Thema Mental Health im akademischen Bereich zu enttabuisieren und die Hochschule zu einem queerfreundlichen Ort zu machen. In ihrer Freizeit ist sie leidenschaftliche Gamerin. Mit einem Chai-Tee und eine Runde Fortnite kann sie am besten vom Uni-Alltag abschalten. Ihr Tipp für ein erfolgreiches Studium: Auf die eigenen Kapazitäten achten, Ressourcen schützen und das Mutigste tun, wenn es nicht mehr geht: Um Hilfe bitten.

Um Hilfe zu fragen, ist das Mutigste, was du tun kannst!

Das Studium ist eine anstrengende und herausfordernde Zeit. Wenn dann auch noch Lebensumstände dazu kommen, die das eigene Studium erschweren, wird es besonders steinig. Das bedeutet aber nicht, dass du da allein durchmusst. Egal ob Fristverlängerungen, Fragen rund um Prüfungen, Lernschwierigkeiten oder belastende Lebensumstände: Bei Schwierigkeiten, Fragezeichen und Problemen rund um dein Studium können Dozierende eine mögliche und auch wichtige Anlaufstelle für dich sein. Grundsätzlich würde ich dir immer empfehlen, das offene Gespräch mit deiner dozierenden Person zu suchen. Dozierende sind nicht nur Expert/innen in ihren Fachgebieten, sondern in der Regel auch an dem Wohlbefinden ihrer Studierenden interessiert und haben oft einen sehr guten Überblick über die eigene Hochschule. Das bedeutet, dass sie entweder gleich einen Rat für dich haben oder wissen, wohin du dich wenden kannst. Ich weiß, wie schwierig es sein kann, erst einmal um ein Gespräch oder einen Termin zu bitten. Nicht alle Dozierende wirken nahbar und verständnisvoll und der Erfolg eines Gespräches hängt maßgeblich davon ab, wie sensibilisiert die dozierende Person ist. Damit du dich leichter tust, ins Gespräch zu kommen, leake ich in diesem Beitrag meine besten Tipps und Tricks für Gespräche mit deinen Dozierenden!

Ab wann sollte ich Dozierende um einen Termin bitten?

So früh wie möglich. Sobald du merkst »Oh man, ich glaube, ich komm hier nicht weiter«, bitte um ein Gespräch. Mir ist als Dozentin die Rechtzeitigkeit sehr wichtig.

"Je früher Studierende auf mich zukommen, umso mehr Unterstützungs­möglichkeiten kann ich anbieten."

Auf diese Weise können wir gemeinsam nach Lösungen, wie zum Beispiel der Beantragung von Nachteilsausgleichen, suchen. Schwierig wird es dann, wenn die Deadline für die Hausarbeit bereits abgelaufen ist oder die Prüfungsphase unmittelbar bevorsteht. Das macht es schwieriger, gute Lösungen zu finden. Daher: Versuche dich bitte so früh wie möglich zu melden. In meiner täglichen Arbeit mit Studierenden gibt es mir auch ein gutes Gefühl, wenn ich frühzeitig helfen und Lösungen finden kann – immerhin ist das mein Job und dafür werde ich bezahlt.

Wie kann ich mich auf das Gespräch vorbereiten?

Beim Gedanken an das Gespräch kommt Angst in dir auf? Ganz ehrlich: Das ist völlig normal und vielen Studierenden geht es so. Du bist damit nicht allein. Checke am besten vorher aus, welche Erfahrungen andere Studierende mit der dozierenden Person gemacht haben. War die Dozentin oder der Dozent vertrauensvoll? Wurden Probleme ernst genommen und Lösungen besprochen?

Um dich im Gespräch sicherer fühlen zu können, können dir Notizen helfen, die du im Vorfeld aufgeschrieben hast. Auch der Austausch mit Freund/innen zur Vorbereitung auf das Gespräch kann dir ein sichereres Gefühl geben. Ich schätze es im Übrigen immer sehr, wenn mir Studierende im Vorfeld mitteilen, dass sie diese Mail gerade viel Mut gekostet hat. Das ist für mich als Dozentin ein wichtiges Zeichen, besonders sensibel im Gespräch vorzugehen. Zudem musst du nicht allein im Gespräch sein, wenn du dich dabei nicht wohlfühlst. Nimm eine Person mit, der du vertraust und die dir ein gutes Gefühl gibt. Damit deine Dozentin oder dein Dozent nicht überrascht ist, empfehle ich dir, vorher mitzuteilen, dass du jemanden mitnehmen möchtest. Transparenz tut beiden Seiten immer gut.

Mein/e Dozent/in gibt mir kein gutes Gefühl – wohin kann ich mich noch wenden?

Ja, leider bestehen nicht alle Dozierende den Vibe-Check. In diesem Fall empfehle ich dir, dich an eine andere Vertrauensperson an deiner Hochschule zu wenden. Vielleicht kennst du andere Lehrende, bei denen du schon einmal gute Erfahrungen gemacht hast. Außerdem bieten Hochschulen zusätzliche, vertrauensvolle Stellen an. Eine kurze Online-Suche auf der Website lohnt sich und du wirst überrascht sein, welche Unterstützungsangebote zur Verfügung stehen:

  • Die Fachschaft deines Studiengangs nimmt die studentische Perspektive ein und kann dir hilfreiche Tipps anbieten.
  • Die zentrale Studienberatung deiner Hochschule oder deines Studiengangs kennt viele Stolpersteine von Studierenden und kann gezielt Lösungen anbieten.
  • Die psychologische Beratungsstelle deiner Hochschule bietet Unterstützung bei belastenden Erfahrungen, emotionalen Herausforderungen oder Konflikten.

Um Hilfe zu fragen, ist das Mutigste, was du tun kann!

Ein Punkt ist mir noch ganz besonders wichtig: Es kann auch strukturelle Gründe haben, warum Dozierende unterschiedlich viel Support geben (können). Viele deiner Seminarleiter/innen (außer die Professor/innen) sind sehr wahrscheinlich befristet angestellt und hangeln sich von Jahresvertrag zu Jahresvertrag. Da kann es leider vorkommen, dass sie die Dringlichkeit oder Relevanz deines Anliegens unterschätzen, weil sie vielleicht gerade all ihre Zeit darauf verwenden müssen, sich die nächste Vertragsverlängerung zu erarbeiten. Oft hängt davon nämlich ab, ob man im nächsten Monat noch die Miete bezahlen kann.

Keine ideale Situation, aber bedauerlicherweise häufig Realität und das macht es für dich vielleicht ein wenig nachvollziehbar, warum deine Dozierenden unterschiedlich viel Support geben (können). Lass dich in so einem Fall nicht entmutigen. Dein Anliegen ist wichtig und verdient es, gehört zu werden. Versuche deiner Lehrperson in so einem Fall nochmal die Dringlichkeit deines Anliegens mitzuteilen oder wende dich an eine andere Stelle. Du schaffst das!


Teilen

Weitere Beiträge

Warum fühle ich mich im Studium so einsam?

Du bist frisch an der Uni und fühlst dich allein? Das geht vielen so. Einsamkeit betrifft viele Studierende, vor allem am Anfang. Hier erfährst du, warum das so ist und was du tun kannst, damit es besser wird.

15.07.2026
Studium
Zwischenmenschliches
Artikel
 

Wie du besser mit Ablehnung umgehst

Ein Kontakt, der sich plötzlich nicht mehr meldet. Eine Freundschaft, die im Sande verläuft. Ablehnung trifft uns mitten ins Herz – aber sie definiert uns nicht. Hier erfährst du, warum Zurückweisung nicht das Ende, sondern ein Startpunkt sein kann.

26.05.2026
Zwischenmenschliches
Support
Artikel
 

Imposter-Syndrom im Studium

Viele Studierende erleben trotz echter Erfolge das Gefühl, »nichts zu können« oder »nur Glück gehabt zu haben«. Dieses Phänomen heißt Imposter-Syndrom. In diesem Beitrag erfährst du, warum Imposter nicht von mangelnder Kompetenz kommt, welche Rolle Leistungsdruck spielt und wie du mit diesen Gefühlen umgehen kannst.

11.08.2026
Studium
Support
Artikel
 

People Pleasing: Warum Nein-Sagen manchmal so schwerfällt

Warum wir manchmal Ja sagen, obwohl wir Nein meinen. Hier erfährst du, wie du Schritt für Schritt lernen kannst, mehr auf deine Bedürfnisse zu hören.

04.08.2026
Zwischenmenschliches
Artikel
 

Introvertiert, extravertiert – oder beides?

Introvertiert oder extravertiert? Die meisten Menschen sind weder nur das eine noch das andere. Erfahre, was hinter Introversion und Extraversion steckt und wie du im Studienalltag eine gute Balance zwischen sozialem Kontakt und Ruhe finden kannst.

18.08.2026
Zwischenmenschliches
Support
Artikel
 

Spaß beim Lernen?

Serienmarathon als Lernbelohnung? Klappt vielleicht ... bis es nicht mehr klappt. Finde heraus, wie du deine innere Motivation aktivierst und langfristig dranbleibst!

26.05.2026
Motivation
Studium
Lernen & Prüfungen
Artikel
 

Weitere spannende Themen

Mental Health

Survival Guide Studium

Food & Fitness

Social Stuff