SOS Präsentation

7Mind
Lernen & Prüfungen
Achtsamkeit & Entspannungstechniken
Large toggle button
00:00 / 00:00
Previous track buttonNext track button
Small toggle button
1.
Large toggle button
00:00 / 00:00
Previous track buttonNext track button
Small toggle button
1.

Sogar viele berühmte Sängerinnen und Sänger, die schon Jahre auf der Bühne stehen, werden vor ihren Auftritten noch nervös. Es ist also ganz nochmal, wenn du vor einer Präsentation im Seminar irgendwie unruhig bist und Lampenfieber bekommst. Das kann bis zu einem gewissen Grad sogar hilfreich sein, denn das richtige Maß an Aufregung versorgt dich mit genügen Energie, um die bevorstehende Situation zu meistern. Übe deine Aufregung willkommen zu heißen und gib ihr genau den Raum, den sie braucht. Nicht mehr und nicht weniger!

7Mind

7Mind bringt mit Meditation und Achtsamkeit mehr Gelassenheit in deinen Alltag. So stärkst du dein Wohlbefinden, deinen Umgang mit Stress und deine psychische Gesundheit.


Ähnliche Beiträge
Lernen & Prüfungen
Lernumgebung & Deep Work

Wusstest du, dass du deinen Lernerfolg mit der richtigen Lernumgebung positiv beeinflussen und gleichzeitig deine Konzentration fördern kannst? Lerncoach Kathi zeigt dir, wie es geht!

 
Motivation
Studium
Ziele setzen und Motivation finden

Nach den ersten Wochen im Semester geht dir Schritt für Schritt die Motivation aus? Mit Kathis Tipps schaffst du es, Ziele langfristig zu verfolgen und im Studium motiviert dranzubleiben!

 
Alltag & Lifehacks
Support
Herausforderungen im Studium

Der Beginn des Studium bedeutet auch den Übergang in eine neue Lebensphase mit vielen neuen Herausforderungen und Erlebnissen. In Folge 2 des Podcasts »Studium & Mental Health« verraten dir Tabea und Max ein paar Tipps, damit du gut im Studium ankommst.

 
Lernen & Prüfungen
Alltag & Lifehacks
Lernroutine & Zeitmanagement

Vor den Prüfungen geht dir häufig die Zeit beim Lernen aus und du gerätst unter Druck? Lerncoach Kathi Moldan gibt dir Tipps für mehr Struktur und Effizienz - von Semesterstart bis zur Klausurenphase!

 
Support
Traumjob nach dem Studium?

Dein Berufseinstieg bereitet dir Sorgen? Jobcoach Sabine Weiß verrät dir, wie du den richtigen Job findest – und welche Fehler du bei der Suche vermeiden kannst.

 

Du bist noch nicht angemeldet?