Der Beginn des Studium bedeutet auch den Übergang in eine neue Lebensphase mit vielen neuen Herausforderungen und Erlebnissen. In Folge 2 des Podcasts »Studium & Mental Health« verraten dir Tabea und Max ein paar Tipps, damit du gut im Studium ankommst.
Wäsche waschen, kochen, lernen, neue Freundschaften knüpfen und dann auch noch das Studium? Ganz schön viel! Das fanden Tabea und Max am Anfang ihres Studiums auch. Zwischen Perfektionismus und Prokrastination haben die beiden verschiedene Herausforderungen gemeistert, die viele Studierende kennen. Was ihnen dabei geholfen hat und was sie gerne früher gewusst hätten, erfährst du in Folge 2 von »Studium & Mental Health«.
Darüber hinaus versorgt dich der »Survival Guide Studium« mit hilfreichen Lernmethoden, Wochen- und Semesterplänen sowie Haushaltshacks und Hilfestellungen für die Klausurenphase.
Disclaimer: Dieser Podcast bietet Informationen über Psychologie, ersetzt jedoch keine professionelle Beratung oder Psychotherapie. Übungen und Tipps werden eigenverantwortlich durchgeführt und es wird keine Haftung für die Inhalte und deren Umsetzung übernommen. Bei Fragen oder Problemen wird empfohlen, sich bei Expert/innen Rat zu holen.
Der Abschluss ist geschafft, doch statt Aufbruchsstimmung kommen plötzlich Leere, Unsicherheit und die Frage: »Was jetzt?« Was der Post-Grad-Blues damit zu tun hat und was dir hilft, wieder Orientierung und Zuversicht zu finden, erfährst du in diesem Artikel.
Ein Kontakt, der sich plötzlich nicht mehr meldet. Eine Freundschaft, die im Sande verläuft. Ablehnung trifft uns mitten ins Herz – aber sie definiert uns nicht. Hier erfährst du, warum Zurückweisung nicht das Ende, sondern ein Startpunkt sein kann.
Viele Studierende erleben trotz echter Erfolge das Gefühl, »nichts zu können« oder »nur Glück gehabt zu haben«. Dieses Phänomen heißt Imposter-Syndrom. In diesem Beitrag erfährst du, warum Imposter nicht von mangelnder Kompetenz kommt, welche Rolle Leistungsdruck spielt und wie du mit diesen Gefühlen umgehen kannst.
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