Lernen & Leistungsdruck

09.10.2024
Survival Guide Studium
Lernen & Prüfungen

Du willst wissen, wie du besser lernen oder mit Leistungsdruck umgehen kannst? Tabea und Max haben wertvolle Tipps für dich - hör rein!

Staffel 1 – Folge 11
Previous track
Play - Pause
Next track
00:00 / 00:00

Im Podcast »Studium & Mental Health« sprechen Tabea und Max in regelmäßigen Abständen über Themen aus den Bereichen Mental Health und zwischenmenschliche Beziehungen. Während Tabea Psychologie im Master studiert und zur Entstigmatisierung und der Wissensvermittlung im Bereich psychologischer Themen beitragen möchte, ist Max bereits fertig… mit den Nerven und seinem Masterstudium. Sein Credo: »Wenn ich das gepackt habe, packt ihr das auch!«. Lass dich von den Erfahrungen und dem Wissen der beiden inspirieren und sei gespannt, wie Tabea und Max mit Herausforderungen umgegangen sind und welche Tipps sie dir fürs Studium geben können!

Disclaimer: Dieser Podcast bietet Informationen über Psychologie, ersetzt jedoch keine professionelle Beratung oder Psychotherapie. Übungen und Tipps werden eigenverantwortlich durchgeführt und es wird keine Haftung für die Inhalte und deren Umsetzung übernommen. Bei Fragen oder Problemen wird empfohlen, sich bei Expert/innen Rat zu holen.

Die meisten Studierenden kennen Leistungsdruck. Tabea und Max sind sich einig: über seine Folgen wird viel zu selten gesprochen, denn er kann zur echten Belastung werden. In dieser Folge erfährst du, welche Erfahrungen die beiden mit Leistungsdruck im Studium gemacht haben, woher er kommt und natürlich auch, wie du ihm begegnen kannst. Außerdem geht es um Strategien und Methoden und die Frage, warum Tabea beim Lernen viel herumläuft oder sich auf dem Boden wälzt.

Weitere hilfreiche Beiträge rund um Themen wie Leistungsdruck, Prüfungsangst und Lernen findest du in der Lernmethoden Kollektion und der Prüfungsphase Kollektion. In diesem Video verrät dir Lerncoach Kathi Moldan, wie du verschiedene Sinne beim Lernen einsetzen kannst, um deinen Studienerfolg zu steigern. 

Disclaimer: Dieser Podcast bietet Informationen über Psychologie, ersetzt jedoch keine professionelle Beratung oder Psychotherapie. Übungen und Tipps werden eigenverantwortlich durchgeführt und es wird keine Haftung für die Inhalte und deren Umsetzung übernommen. Bei Fragen oder Problemen wird empfohlen, sich bei Expert/innen Rat zu holen.



Teilen

Weitere Beiträge

Lernen wie im Schlaf

Länger wach bleiben, früher aufstehen, am Wochenende nachholen – in der Prüfungsphase opfern viele ihren Schlaf fürs Lernen. Im Beitrag erfährst du, warum das nicht immer die beste Lösung ist und was stattdessen hilft.

19.05.2026
Schlaf
Lernen & Prüfungen
Artikel
 

Spaß beim Lernen?

Serienmarathon als Lernbelohnung? Klappt vielleicht ... bis es nicht mehr klappt. Finde heraus, wie du deine innere Motivation aktivierst und langfristig dranbleibst!

26.05.2026
Motivation
Studium
Lernen & Prüfungen
Artikel
 

Zitieren ohne Stress?

Muss ich da jetzt eine Quelle angeben oder nicht? Dozentin Lisa Niendorf zeigt dir, wie du korrekt zitierst, Plagiate vermeidest und warum Literaturverwaltungsprogramme dir das wissenschaftliche Arbeiten massiv erleichtern können!

05.11.2025
Studium
Lernen & Prüfungen
Video
 

Fokus statt Overload

Du fühlst dich überfordert im Studium? In diesem Artikel findest du konkrete Strategien, um stressige Phasen zu meistern. Jetzt lesen!

06.08.2025
Lernen & Prüfungen
Beiträge zu den Online-Events
Support
Artikel
 

Powernaps – Gamechanger oder Müdigkeitsfalle?

Kurz schlafen kann echte Wunder für Konzentration und Lernleistung bewirken – wenn du es richtig machst. Erfahre, wie du den perfekten Powernap in deinen Unialltag einbaust.

02.07.2025
Schlaf
Lernen & Prüfungen
Alltag & Lifehacks
Artikel
 

Imposter-Syndrom im Studium

Viele Studierende erleben trotz echter Erfolge das Gefühl, »nichts zu können« oder »nur Glück gehabt zu haben«. Dieses Phänomen heißt Imposter-Syndrom. In diesem Beitrag erfährst du, warum Imposter nicht von mangelnder Kompetenz kommt, welche Rolle Leistungsdruck spielt und wie du mit diesen Gefühlen umgehen kannst.

11.08.2026
Studium
Support
Artikel
 

Me-Time im Studium

Die beste Begleitung? Manchmal bist du das selbst. Solo-Dates sind kein Zeichen von Einsamkeit, sondern echte Selfcare: Zeit nur für dich, ohne Kompromisse. Hier kommen sieben Ideen, die du mal ausprobieren kannst.

12.05.2026
Alltag & Lifehacks
Artikel
 

Studium vs. Leben

Leistungsdruck, voller Stundenplan, Nebenjob, Sozialleben – und irgendwo dazwischen sollst du auch noch »funktionieren«? In diesem Video zeigt dir Dozentin Lisa Niendorf, wie du wieder mehr Balance im Studienalltag findest!

17.12.2025
Studium
Wissen & Awareness
Video
 

Weitere spannende Themen

Mental Health

Food & Fitness

Social Stuff

Illustration eines Smartphones mit Profilbild, Fingerabdruck-Scanner und Verifizierung-Häkchen.

Dein Studium stresst dich?

Hol dir Wissen, Tipps & Tools! Kostenfrei mit dem BARMER Campus Coach.

200+ Artikel, Videos und Podcastfolgen zu Mental Health, Stress, Studium & mehr

Online-Events mit Expert/innen – live und interaktiv

 Achtsamkeit & Entspannung: 7Mind Study kostenfrei nutzen