Laufen mit Kpaou

Du kennst die vielen Vorteile, die das Laufen mit sich bringt, aber du kannst dich einfach nicht aufraffen oder findest nicht so richtig in eine geeignete Laufroutine? Genau so ging es Kpaou anfangs auch. Eigentlich war er eher »Team Kraftsport«, doch dann packte ihn die Leidenschaft fürs Laufen. Mittlerweile ist die Ausdauersportart nicht mehr aus seinem Alltag wegzudenken und Kpaou nimmt sogar an Marathons teil. Wie er seine Begeisterung entdeckt und seine Motivation aufrechterhält, verrät er dir im Video. Sportwissenschaftler Thomas hat Kpaou getroffen, um gemeinsam mit dem begeisterten Läufer die Vorteile der Sportart und Tipps für deinen Start ins Laufen zu erörtern.

Laufen ist nicht das Richtige für dich? Kein Problem! Thomas hat für dich noch andere Sportler/innen getroffen, die ebenso begeistert von ihren Sportarten berichten!