Kanu: Dein Abenteuer im Uni-Alltag!

In diesem Video trifft Sportwissenschaftler Thomas Armbrecht auf Kanu-Profi Noah Hegge. Gemeinsam stellen sie dir den Kanusport vor: vom Material und der richtigen Sitzposition über die wichtigsten Paddeltechniken bis hin zu wertvollen Sicherheitstipps für Einsteigerinnen und Einsteiger. Noah zeigt dir außerdem live auf dem Wasser, worauf es bei einer effizienten und kraftsparenden Technik ankommt. Du bekommst praktische Tipps, wie du direkt loslegen kannst – egal ob auf Fluss oder See.

Bereit, das Paddel in die Hand zu nehmen? Erlebe, warum Kanufahren der perfekte Ausgleich zum Uni-Stress ist und richtig Spaß macht!

Kanufahren ist nichts für dich? Kein Problem, Thomas hat für dich noch andere Sportler/innen getroffen, die ebenso begeistert von ihren Sportarten berichten!

@trainingundtherapie

Thomas Armbrecht

Thomas Armbrecht hat nicht nur Sportwissenschaften (B.A.), Soziologie (B.A.) und Osteopathie studiert, sondern ist auch sektoraler Heilpraktiker für Physiotherapie und Physiotherapeut mit Staatsexamen und eigener Praxis.

Was haben Hormone mit deiner Leistungsfähigkeit zu tun?

Warum läuft’s manchmal einfach nicht beim Lernen – obwohl du alles richtig machst? Deine Hormone können dabei eine größere Rolle spielen, als du denkst. Erfahre, was es damit auf sich hat!

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Padel: Dein neuer Lieblingssport?

Schon mal von Padel gehört? Sportwissenschaftler Thomas und Padel-Profi Lana zeigen dir, wie's geht!

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Nachhaltige Küche mit Meal Prep

Nachhaltig Kochen kostet im Studienalltag zu viel Zeit? Vielleicht helfen dir diese Meal-Prep-Rezepte!

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Dr. Google, KI & Co.

Du recherchierst Symptome online, bevor du in die Arztpraxis gehst? Damit bist du nicht allein. Doch was können KI & Medfluencer wirklich leisten – und was nicht? Doc Sebastian gibt dir eine kritische Einordnung mit praktischen Tipps.

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Schwimmen mit Darija

Ob Entspannung, Fitness oder Wettkampf – Schwimmen kann so viel mehr sein als nur ein Sport. Doch wie bleibt man motiviert? Darija teilt ihre Leidenschaft fürs Wasser mit dir und zeigt dir gemeinsam mit Sportwissenschaftler Thomas Armbrecht, warum sich der Sprung ins Becken lohnt!