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Du fühlst dich manchmal ausgelaugt, schlapp oder überfordert? Du bist nicht allein! Lerne, wie du für dich und dein Wohlbefinden im Studium sorgen kannst!
Fühlst du dich im Studium manchmal wie eine Hochstaplerin oder ein Hochstapler? Was, wenn du eigentlich gar nicht gut genug fürs Studieren bist? Unsere Speaker/innen kennen diese Zweifel – und teilen ihre Strategien gegen das Imposter-Syndrom!
Prüfungsstress? Lerne, wie Achtsamkeit und gezielte Techniken dir helfen können, entspannt zu bleiben – in der Vorbereitung und direkt vor der Prüfung!
Prüfungsstress raubt dir den letzten Nerv? In der Aufzeichnung zu diesem Online-Event erfährst du, wie du deine Ressourcen sinnvoll nutzt und stressfreier lernst!
Der Druck steigt, die Zeit rennt – und du fragst dich, wie du den Prüfungsstress besser bewältigen kannst? Unsere Speaker/innen haben wertvolle Strategien für dich!
In der Aufzeichnung zu diesem Online-Event hast du die Möglichkeit, zusammen mit unserer Fachexpertin tiefer in die Themen Essverhalten und Ernährung einzutauchen.
Was passiert, wenn sich die Gedanken nur noch um das Thema Ernährung drehen? Unsere Speaker/innen kennen das – und auch Wege in ein ausgewogenes Essverhalten!
Dein Kopf ist voll und du findest keine Ruhe? Lerne, wie Achtsamkeit und Meditation dir helfen können, konzentrierter zu lernen und nach der Uni besser abzuschalten.
In der Aufzeichnung zu diesem Online-Event bekommst du hilfreiche Methoden, um Studium, Freizeit und Erholung in Einklang zu bringen. Unsere Fachexpertin Sarah Baumann zeigt dir, wie’s geht!
Freizeit, Freund/innen und Uni-Stress? In der Aufzeichnung zu diesem Online-Event zeigen dir unsere Speaker/innen, wie du den Druck im Studienalltag meisterst und gleichzeitig mehr Balance zwischen Lernen und Freizeit findest!
Du willst dein Studium und deinen Alltag effizienter gestalten? Unsere Fachexpertin zeigt dir Strategien für die Umsetzung deiner Ziele und Vorsätze!
Immer wieder nimmst du dir dieselben Dinge vor, aber in der Umsetzung mag es nicht so recht klappen? Hier findest du neue Perspektiven und hilfreiche Strategien!
In der Aufzeichnung zu diesem Online-Event bekommst du hilfreiche Methoden gegen Prokrastination. Fachexpertin Sarah verrät dir, wie’s geht!
Hängst du etwa schon wieder auf dem BARMER Campus Coach herum, statt zu lernen? Unsere Speaker/innen kennen wirkungsvolle Strategien gegen das Aufschieben!
Fürchtest du die Auswirkungen des Winters auf deinen Schlaf? Hier erfährst du, wie du durch eine verbesserte Schlafqualität deinen Winterdurchhänger überwinden kannst.
Fachexpertin Jana weiß, wie herausfordernd ein Studium bei gedrückter Stimmung sein kann – und wie du zu neuer Motivation findest!
Fühlst du dich in der dunklen Jahreszeit oft niedergeschlagen? Unsere Speakerinnen haben wirkungsvolle Strategien gegen den Winterblues!
Hin und wieder struggelst du im Studienalltag mit deinem ADHS? Wer könnte deine Fragen besser beantworten als Lukas? Er hat ADHS UND ist systemischer Therapeut!
Den Alltag und ein Studium zu meistern, ist manchmal echt herausfordernd. Mit ADHS wird es nicht unbedingt leichter. Unsere Speaker/innen erzählen dir, wie sie die Herausforderung angepackt haben!
Achtsamkeit war einfach nicht drin? Oder doch ab und zu? Lass uns im Part 2 von »Mindful Thoughts: Achtsamkeit für jeden Tag« nochmal nachjustieren!
Durchatmen, reflektieren und neue Energie tanken! Das findest du in der Aufzeichnung zu Part 2 von »Mindful Moves – Yoga-Live-Session«. Hier erfährst du, was du tun kannst, um deine Yoga-Routine noch fester im Alltag zu verankern!
Achtsamkeit – ein diffuser, nichtssagender Begriff? 7Mind gibt dir Schritt für Schritt Achtsamkeits-Tools fürs Studium an die Hand, die dir bei Stress wirklich weiterhelfen können.
In der Aufzeichnung zum »Deep Dive: Studium vs. FOMO« erhältst du Antworten auf deine Fragen rund um die Klausurenphase und Sommer-FOMO. Lerncoach Kathi Moldan zeigt dir, wie du dagegen ankommst!
Studieren ist manchmal echt herausfordernd. Mit ADHS wird es nicht unbedingt leichter. Hier erfährst du, wie du Studium und Alltag mit ADHS einfacher meisterst!
Du fragst dich: »How to Lernen im Sommer?« Lerncoach Kathi weiß, wie du dich fühlst und kennt Strategien für produktives Lernen – auch im Sommer!
Lernen und Klausurvorbereitung im Sommer… irgendwie könntest du dir was Schöneres vorstellen? Die Speaker/innen in der Aufzeichnung zum Online-Event kennen das – und Mittel gegen akute FOMO. Schau rein!
Bist du bereit für eine Auszeit vom Unistress? Entdecke die Welt des Yoga und finde Balance für Körper und Geist!
Antworten auf deine Fragen rund um (d)einen gesunden Lebensstil im Studium findest du in der Aufzeichnung vom »Deep Dive«!
Wie integrierst du im stressigen Studienalltag eine ausgewogene Ernährung sowie ausreichend Bewegung und findest dabei auch noch Zeit fürs Lernen und Freizeit? Sarah Baumann weiß, wie das klappt!
Gesunder Lebensstil im Studium? Ja gerne, aber was bedeutet das eigentlich? Lass dich von der Aufzeichnung zum Online-Event von den Speaker/innen inspirieren!
Finanzielle Sorgen kannst du im Studium nicht gebrauchen? In der Aufzeichnung zum »How to« verrät dir Jana, wie du mit Sorgen und Problemen rund um finanzielle Themen besser zurechtkommst!
Schon wieder pleite? Mit diesen Tipps fällt es dir leichter, deine Finanzen im Studium zusammenzuhalten!
Du fragst dich, was gegen Frust im Studium hilft? In der Aufzeichnung zum Online-Event verrät dir unsere Fachexpertin mehr!
Entdecke praxisnahe Methoden, um Stress im Studierendenalltag zu bewältigen, erhalte konkrete Werkzeuge zur Entspannung und stärke deine Resilienz in der Aufzeichnung zum Online-Event!
Unsere Fachexpertin verrät dir in der Aufzeichnung zum Online-Event, was gegen Frust im Studium hilft!
In der Aufzeichnung zum Online-Event findest du heraus, wie du dem Frust im Studium den Kampf ansagst und findest zu neuer Motivation!
Manchmal reicht ein neuer Blick und schon sieht die Situation ganz anders aus. Genieße eine stressfreie Klausurenphase!
Verabschiede dich von Stress und Sorgen in der Klausurenphase!
Im Winter fühlst du dich unmotiviert und träge? Zeit herauszufinden, was dir jetzt guttut!
Antworten auf deine Fragen rund ums Lernen gibt dir unsere Fachexpertin Kathi im »Deep Dive«. Schau rein!
Welche Lernmethoden deine Prüfungsphase entspannter machen, erfährst du in der Aufzeichnung zum »How to: Lernmethoden«!
Prüfungsphase bedeutet für dich Stress? Nicht mit den Lernmethoden unserer Speaker/innen!
Sport tut gut – doch warum fällt es dir so schwer, dranzubleiben? Was hilft dir, motiviert zu bleiben? Finde es heraus und hole dir Inspiration für deine Sportroutine!
Wir (ver)schlafen etwa ein Drittel unseres Lebens. Erfahre mehr über die (gesundheitliche) Relevanz von erholsamem Schlaf und wie du ihn unterstützt!
Unsere Speakerinnen wissen, wie du deinen Alltag entspannt organisierst. Lass dich von ihren Hacks inspirieren!
Wie du besser mit deinen finanziellen Mitteln auskommst und dabei trotzdem auf deine Gesundheit Acht gibst, erfährst du in der Aufzeichnung zum Online-Event!
Gewohnheiten können uns im Alltag sowohl Freude als auch Schwierigkeiten bereiten. In der Aufzeichnung zu diesem Online-Seminar erfährst du, wie Routinen entstehen oder verändert werden können!
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