How to: »Therapie«

Folge 9: Studium & Mental Health

Tabea & Max

Wissen & Awareness

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Was unterscheidet Psycholog/innen von Psychiater/innen? Für wen eignet sich eine Therapie und welche unterschiedlichen Angebote gibt es? Fragen über Fragen, die Tabea und Max sich bereits gestellt haben. In dieser Folge erfährst du, welche Erfahrungen die beiden in ihren Therapien gemacht haben, warum sie sich dafür entschieden haben, Unterstützung wahrzunehmen und was du selbst tun kannst, um deine mentale Gesundheit zu verbessern, zu stärken oder zu erhalten. Im Folgenden findest du eine Übersicht mit Unterstützungsangeboten.

Unterstützungsangebote der BARMER für die psychische Gesundheit:

• MindDoc: Psychotherapie per Video
• Hello Better: Online-Kurse für die psychische Gesundheit
• »Mental Health«-Bereich auf dem BARMER Campus Coach

Erste Anlaufstellen für die Therapeut/innen-Suche:

• Psychologische Beratungsstelle der Hochschule
• Krankenkasse oder Hausärztin/Hausarzt
• KBV Terminvermittlung oder unter der Nummer 116 117

Unterstützung in akuten Krisensituationen:

• 24/7: krisenchat
• 24/7: Telefonseelsorge: 0800/1110111 (Telefon/Chat)
• 24/7: Muslimische Telefonseelsorge: 030443509821
• [U25] oder Suizidprävention MANO
• 24/7 Notruf unter 112

Disclaimer: Dieser Podcast bietet Informationen über Psychologie, ersetzt jedoch keine professionelle Beratung oder Psychotherapie. Übungen und Tipps werden eigenverantwortlich durchgeführt und es wird keine Haftung für die Inhalte und deren Umsetzung übernommen. Bei Fragen oder Problemen wird empfohlen, sich bei Expert/innen Rat zu holen.