Ein junger Mann sitzt am Schreibtisch und macht sich Notizen während er auf seinen Laptop schaut.

Event-Archiv

Du hast ein Event verpasst oder möchtest nochmal reinschauen? Kein Problem!

Hier findest du die Aufzeichnungen unserer vergangenen Online-Events. Ob Prüfungsstress, Winterblues, Prokrastination oder gesunder Lebensstil – stöbere durch unsere Themen und hol dir die Tipps und Strategien, die du gerade brauchst.

Viel Spaß dabei!

27.10.2026

Mit Achtsamkeit gegen Stress im Studium

Dein Kopf macht keine Pause und alles passiert gleichzeitig? Lerne, wie du mit Achtsamkeit runterkommen und Ruhe finden kannst.

60 Min

Mental Health

7Mind Online-Seminar

22.10.2026

Mit Stress im Studium umgehen

Luca zeigt dir, wie du Anforderungen abbaust und Ressourcen aufbaust – mit Übungen zum Mitmachen.

45 Min

Survival Guide Studium

How to

20.10.2026

Studi-Stress: Kopf voll, Akku leer?

Dein Studium überfordert dich komplett? Im Online-Event lernst du neue Perspektiven auf Stress kennen und erfährst, was helfen kann.

60 Min

Survival Guide Studium

Let's talk

09.07.2026

Umgang mit Sucht und Risikoverhalten

Wo endet Kontrolle und wo beginnt Sucht? Warum es wichtig ist, Gewohnheiten zu hinterfragen und Warnsignale ernstzunehmen erfährst du von Fachexpertin Viviane.

60 Min

Mental Health

How to

01.07.2026

Mindful & Rauchfrei

Du möchtest bewusster leben und neue Gewohnheiten entwickeln? Lerne mit Achtsamkeit gesunde Bewältigungsmechanismen kennen und entwickle neue Perspektiven auf das Thema Sucht.

60 Min

Mental Health

7Mind Online-Seminar

18.06.2026

ADHS & Studium: Frag den Experten

Neurodivers im Studium? Stell Psychotherapeut Lukas deine Fragen zum Thema ADHS und Neurodiversität und hol dir Strategien und Tools für deinen (Hochschul-)Alltag!

60 Min

Mental Health

Live Q&A

16.06.2026

Studieren mit ADHS

Struktur, Fokus & Selbstakzeptanz – Strategien für neurodiverse Studierende

60 Min

Mental Health

Point of View

21.05.2026

Schlaf und Regeneration im Studium

Energiereserven leer? Franca gibt dir Tipps, wie du sie mit gutem Schlaf und Ruhepausen aufladen kannst!

60 Min

Mental Health

How to

19.05.2026

Self-Care im Studium

Lernen, Stress, wenig Schlaf? Erfahre, warum guter Schlaf und Selbstfürsorge so wichtig sind und was du dafür tun kannst.

60 Min

Mental Health

Point of View

13.05.2026

Sleep well – Study well

Stress, Überforderung, schlechtes Gewissen beim Pausemachen? Lass uns offen darüber sprechen und lerne, wie du für dich und deine Schlafhygiene sorgen kannst!

60 Min

Mental Health

7Mind Online-Seminar

28.04.2026

Body & Mind

Du hast manchmal kritische Gedanken zu deinem Körper? Damit bist du nicht allein! Lerne, wie du dich mit deinem Körper verbinden und dein Selbstbild stärken kannst!

60 Min

Mental Health

7Mind Online-Seminar

23.04.2026

Ernährung und Körper ohne Selbstoptimierungsdruck

Gesund essen und sich wohlfühlen – ganz ohne Druck? Psychologe Luca zeigt dir, wie’s geht!

60 Min

Mental Health

How to

21.04.2026

Ernährung und Körper zwischen Trends und Druck

Wie beeinflussen Social Media unsere Sicht auf den eigenen Körper? Das Online-Event »Point of View: Ernährung und Körper zwischen Trends und Druck« lädt dich dazu ein, zu reflektieren und neue Wege zu gehen. Sei dabei!

60 Min

Mental Health

Point of View

22.01.2026

New Year – New Me?

Der Jahresanfang ist der perfekte Zeitpunkt, um mit neuen Routinen zu experimentieren – aber wie gelingt der langfristige Wandel im Alltag?

60 Min

Food & Fitness

How to

20.01.2026

Healthy Habits 2026

Du willst mit frischer Energie durchstarten, weißt aber nicht genau, wie du gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag einbauen kannst? Unsere Speakerinnen geben dir Inspiration und praxisnahe Tipps für mehr Balance und Wohlbefinden!

60 Min

Food & Fitness

Point of View

18.12.2025

Einsamkeit im Winter

Der Winter raubt dir deine letzte Energie und du fühlst dich immer wieder einsam? Gerade die Feiertage können sich ziemlich bedrückend anfühlen, wenn du sowieso schon mit Einsamkeit zu kämpfen hast. Du bist nicht allein, denn unsere Speaker/innen wissen, was dahinter steckt und wie du damit umgehen kannst!

60 Min

Social Stuff

Point of View

10.12.2025

Shake Off the Mental Load

In der Aufzeichnung zu diesem Workshop lernst du, wie Tanzen zu deiner persönlichen Kraftquelle werden kann – ganz ohne Leistungsdruck und ganz bei dir. Schau rein!

90 Min

Survival Guide Studium

Online-Dance-Workshop

09.12.2025

Overthinking & Overdoing

Deine Gedanken drehen sich schon wieder gleichzeitig um 1000 Dinge? Unsere Speakerinnen wissen, wie man aus dem Overthinking-Karussell aussteigt!

60 Min

Survival Guide Studium

Point of View

21.10.2025

Imposter-Syndrom im Studium

Fühlst du dich im Studium manchmal wie eine Hochstaplerin oder ein Hochstapler? Was, wenn du eigentlich gar nicht gut genug fürs Studieren bist? Unsere Speaker/innen kennen diese Zweifel – und teilen ihre Strategien gegen das Imposter-Syndrom!

60 Min

Mental Health

Point of View

15.07.2025

Achtsam durch die Prüfungsphase

Prüfungsstress? Lerne, wie Achtsamkeit und gezielte Techniken dir helfen können, entspannt zu bleiben – in der Vorbereitung und direkt vor der Prüfung!

60 Min

Survival Guide Studium

Mindful Learning

10.07.2025

Ressourcen gegen Prüfungsstress

Prüfungsstress raubt dir den letzten Nerv? In der Aufzeichnung zu diesem Online-Event erfährst du, wie du deine Ressourcen sinnvoll nutzt und stressfreier lernst!

60 Min

Survival Guide Studium

How to

08.07.2025

Stressbewältigung in der Klausurenphase

Der Druck steigt, die Zeit rennt – und du fragst dich, wie du den Prüfungsstress besser bewältigen kannst? Unsere Speaker/innen haben wertvolle Strategien für dich!

60 Min

Survival Guide Studium

Point of View

26.06.2025

Ausgewogenes Essverhalten und Ernährung

In der Aufzeichnung zu diesem Online-Event hast du die Möglichkeit, zusammen mit unserer Fachexpertin tiefer in die Themen Essverhalten und Ernährung einzutauchen.

60 Min

Mental Health

How to

24.06.2025

Eat good, feel good – Ernährung und Körperbild

Was passiert, wenn sich die Gedanken nur noch um das Thema Ernährung drehen? Unsere Speaker/innen kennen das – und auch Wege in ein ausgewogenes Essverhalten!

60 Min

Mental Health

Point of View

29.04.2025

Achtsamkeit im Studium

Dein Kopf ist voll und du findest keine Ruhe? Lerne, wie Achtsamkeit und Meditation dir helfen können, konzentrierter zu lernen und nach der Uni besser abzuschalten.

45 Min

Mental Health

Mindful Studying

24.04.2025

Balance im Uni-Alltag

In der Aufzeichnung zu diesem Online-Event bekommst du hilfreiche Methoden, um Studium, Freizeit und Erholung in Einklang zu bringen. Unsere Fachexpertin Sarah Baumann zeigt dir, wie’s geht!

60 Min

Survival Guide Studium

How to

22.04.2025

Study-Life-Balance

Freizeit, Freund/innen und Uni-Stress? In der Aufzeichnung zu diesem Online-Event zeigen dir unsere Speaker/innen, wie du den Druck im Studienalltag meisterst und gleichzeitig mehr Balance zwischen Lernen und Freizeit findest!

60 Min

Survival Guide Studium

Point of View

30.01.2025

Vom Vorsatz zur Routine?

Du willst dein Studium und deinen Alltag effizienter gestalten? Unsere Fachexpertin zeigt dir Strategien für die Umsetzung deiner Ziele und Vorsätze!

45 Min

Survival Guide Studium

How to

28.01.2025

Level Up für deine Routinen

Immer wieder nimmst du dir dieselben Dinge vor, aber in der Umsetzung mag es nicht so recht klappen? Hier findest du neue Perspektiven und hilfreiche Strategien!

60 Min

Survival Guide Studium

Point of View

10.12.2024

Produktivität statt Prokrastination

In der Aufzeichnung zu diesem Online-Event bekommst du hilfreiche Methoden gegen Prokrastination. Fachexpertin Sarah verrät dir, wie’s geht!

45 Min

Survival Guide Studium

How to

03.12.2024

Strategien gegen Prokrastination

Hängst du etwa schon wieder auf dem BARMER Campus Coach herum, statt zu lernen? Unsere Speaker/innen kennen wirkungsvolle Strategien gegen das Aufschieben!

60 Min

Survival Guide Studium

Point of View

14.11.2024

Achtsam ein- und durchschlafen

Fürchtest du die Auswirkungen des Winters auf deinen Schlaf? Hier erfährst du, wie du durch eine verbesserte Schlafqualität deinen Winterdurchhänger überwinden kannst.

45 Min

Mental Health

Mindful Sleeping

12.11.2024

Motivation statt Winterblues

Fachexpertin Jana weiß, wie herausfordernd ein Studium bei gedrückter Stimmung sein kann – und wie du zu neuer Motivation findest!

45 Min

Mental Health

How to

05.11.2024

Trübes Wetter = Trübe Stimmung?

Fühlst du dich in der dunklen Jahreszeit oft niedergeschlagen? Unsere Speakerinnen haben wirkungsvolle Strategien gegen den Winterblues!

60 Min

Mental Health

Point of View

08.10.2024

ADHS im Alltag

Hin und wieder struggelst du im Studienalltag mit deinem ADHS? Wer könnte deine Fragen besser beantworten als Lukas? Er hat ADHS UND ist systemischer Therapeut!

45 Min

Mental Health

Live Q&A

01.10.2024

ADHS im Alltag

Den Alltag und ein Studium zu meistern, ist manchmal echt herausfordernd. Mit ADHS wird es nicht unbedingt leichter. Unsere Speaker/innen erzählen dir, wie sie die Herausforderung angepackt haben!

60 Min

Mental Health

Point of View

17.07.2024

Achtsamkeit für jeden Tag

Achtsamkeit war einfach nicht drin? Oder doch ab und zu? Lass uns im Part 2 von »Mindful Thoughts: Achtsamkeit für jeden Tag« nochmal nachjustieren!

45 Min

Mental Health

Mindful Thoughts Part 2

10.07.2024

Yoga-Live-Session

Durchatmen, reflektieren und neue Energie tanken! Das findest du in der Aufzeichnung zu Part 2 von »Mindful Moves – Yoga-Live-Session«. Hier erfährst du, was du tun kannst, um deine Yoga-Routine noch fester im Alltag zu verankern!

60 Min

Food & Fitness

Mindful Moves Part 2

25.06.2024

Studium vs. FOMO

In der Aufzeichnung zum »Deep Dive: Studium vs. FOMO« erhältst du Antworten auf deine Fragen rund um die Klausurenphase und Sommer-FOMO. Lerncoach Kathi Moldan zeigt dir, wie du dagegen ankommst!

45 Min

Survival Guide Studium

Deep Dive

20.06.2024

ADHS im Studium

Studieren ist manchmal echt herausfordernd. Mit ADHS wird es nicht unbedingt leichter. Hier erfährst du, wie du Studium und Alltag mit ADHS einfacher meisterst!

60 Min

Survival Guide Studium

Point of View

18.06.2024

Studium vs. FOMO

Du fragst dich: »How to Lernen im Sommer?« Lerncoach Kathi weiß, wie du dich fühlst und kennt Strategien für produktives Lernen – auch im Sommer!

45 Min

Survival Guide Studium

How to

13.06.2024

Studium vs. FOMO

Lernen und Klausurvorbereitung im Sommer… irgendwie könntest du dir was Schöneres vorstellen? Die Speaker/innen in der Aufzeichnung zum Online-Event kennen das – und Mittel gegen akute FOMO. Schau rein!

60 Min

Survival Guide Studium

Point of View

29.05.2024

Yoga-Live-Session

Bist du bereit für eine Auszeit vom Unistress? Entdecke die Welt des Yoga und finde Balance für Körper und Geist!

60 Min

Food & Fitness

Mindful Moves Part 1

30.04.2024

Nie mehr broke am Monatsende?

Finanzielle Sorgen kannst du im Studium nicht gebrauchen? In der Aufzeichnung zum »How to« verrät dir Jana, wie du mit Sorgen und Problemen rund um finanzielle Themen besser zurechtkommst!

45 Min

Survival Guide Studium

How to

25.04.2024

Nie mehr broke am Monatsende?

Schon wieder pleite? Mit diesen Tipps fällt es dir leichter, deine Finanzen im Studium zusammenzuhalten!

60 Min

Survival Guide Studium

Point of View

06.02.2024

Frustfrei studieren?

Du fragst dich, was gegen Frust im Studium hilft? In der Aufzeichnung zum Online-Event verrät dir unsere Fachexpertin mehr!

60 Min

Mental Health

Deep Dive

17.01.2024

Prüfungsstress in positive Bahnen lenken

Manchmal reicht ein neuer Blick und schon sieht die Situation ganz anders aus. Genieße eine stressfreie Klausurenphase!

60 Min

Survival Guide Studium

How to

30.11.2023

Winterblues

Im Winter fühlst du dich unmotiviert und träge? Zeit herauszufinden, was dir jetzt guttut!

60 Min

Mental Health

7Mind Online-Seminar

07.11.2023

In Bewegung kommen und bleiben

Sport tut gut – doch warum fällt es dir so schwer, dranzubleiben? Was hilft dir, motiviert zu bleiben? Finde es heraus und hole dir Inspiration für deine Sportroutine!

60 Min

Mental Health