Dein kostenfreier Begleiter durchs Studium – mit Wissen, Events und Tools für deine Gesundheit.
Artikel, Videos und Podcasts rund um deine Gesundheit im Studium.
Sie möchten die Gesundheit Ihrer Studierenden stärken? Wir unterstützen Ihre Hochschule mit individuellen Angeboten.
So ein Studium stellt einen täglich vor neue Herausforderungen. Zwischen Hörsaal, Seminararbeiten, Lernstress, Nebenjob, Hobbys und Privatleben auch noch auf die Gesundheit zu achten, ist nicht immer einfach.
Deshalb unterstützt der BARMER Campus Coach Studierende dabei, gesund und entspannt durchs Studium zu kommen.
Der BARMER Campus Coach ist ein Präventionsprogramm der BARMER Krankenkasse für alle Studierenden.
Mit Wissen, Tipps, Online-Events und kostenfreier Zugang zu 7Mind Study unterstützt er Studierende dabei, gesund und entspannt durchs Studium zu kommen.
Der BARMER Campus Coach ist komplett kostenfrei und unabhängig von deiner Krankenversicherung.
Stärke deine Gesundheit im Studium: von Stress und Schlaf über Prokrastionation, Mental Health, Ernährung und mehr.
Entspannt studieren? Easy, mit der Meditations-App 7Mind Study. Achtsamkeit speziell für deinen Studi-Alltag.
Sei live dabei! Expert/innen teilen ihre Erfahrungen und beantworten deine Fragen.
Dein Studium überfordert dich komplett? Im Online-Event lernst du neue Perspektiven auf Stress kennen und erfährst, was helfen kann.
Was haben Artischocken mit Weihnachten zu tun oder der Keller mit dem Seelenfrieden? Das und viele nützliche Tipps für eine entspannte Weihnachtspause erfahrt ihr in dieser Folge von »Studium & Mental Health«!
Egal, ob du feierst oder nicht, über Weihnachten heißt es wahrscheinlich: Zurück in die Heimat. Familienzeit kann wahnsinnig schön sein … und manchmal auch wahnsinnig anstrengend. Ob alleine, beim Friendsmas oder im Familien-Trubel: Tabea und Max haben dir ihre besten Tipps zum Thema Weihnachten und Abgrenzung eingepackt und mit Schleifchen verziert, damit du die Feiertage entspannt überstehst und Konflikten, Einsamkeit oder hohen Erwartungen gewachsen bist.
Aber das ist noch nicht alles! Hier findest du Tabeas Notfallplan zum Abgrenzen, günstige Last-Minute-Geschenkideen, zuckerfreie Plätzchenrezepte und Tipps, wie du in der Weihnachtspause trotzdem am Studium dranbleibst!
Disclaimer: Dieser Podcast bietet Informationen über Psychologie, ersetzt jedoch keine professionelle Beratung oder Psychotherapie. Übungen und Tipps werden eigenverantwortlich durchgeführt und es wird keine Haftung für die Inhalte und deren Umsetzung übernommen. Bei Fragen oder Problemen wird empfohlen, sich bei Expert/innen Rat zu holen.
Starke Schmerzen, keine Erklärung? Finde heraus, ob die chronische Erkrankung Endometriose dahintersteckt, welche Symptome typisch sind und wie du dir mit einfachen Strategien im stressigen Uni-Alltag deine Lebensqualität zurückholst.
Ein Kontakt, der sich plötzlich nicht mehr meldet. Eine Freundschaft, die im Sande verläuft. Ablehnung trifft uns mitten ins Herz – aber sie definiert uns nicht. Hier erfährst du, warum Zurückweisung nicht das Ende, sondern ein Startpunkt sein kann.
Introvertiert oder extravertiert? Die meisten Menschen sind weder nur das eine noch das andere. Erfahre, was hinter Introversion und Extraversion steckt und wie du im Studienalltag eine gute Balance zwischen sozialem Kontakt und Ruhe finden kannst.
Die Inhalte auf dem BARMER Campus Coach werden von Expert/innen entwickelt und geprüft. So erhältst du fundiertes Fachwissen, das wirklich zu deiner Lebenssituation passt.
Hier findest du eine Auswahl unserer Expert/innen:
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